跑步吧 关注:878,216贴子:8,982,627

回复:140805开贴记录跑步中的点滴

取消只看楼主收藏回复

今天六公里


来自Android客户端252楼2016-05-28 09:59
回复
    今早六公里,本月116公里仍然不在状态,体重也没降,步子很沉重,下月保持


    来自Android客户端253楼2016-05-30 18:33
    回复
      2026-05-17 20:46:59
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      昨晚跟队骑车20公里,今早跑步六公里,本来不想跑了,还是坚持一下,到本月末122公里了,仍然不在状态,体重也没降,87左右,步子很沉重,下月继续坚持


      来自Android客户端254楼2016-05-31 12:09
      回复
        603,六公里


        来自Android客户端255楼2016-06-03 20:33
        回复
          今天下午跑了五公里,天热,计划十公里,两圈,只跑了一圈就坚持不了


          来自Android客户端256楼2016-06-05 17:58
          回复
            今早五公里,咋晚狂风暴雨,今早地上一片狼藉,断树。


            来自Android客户端258楼2016-06-06 06:59
            收起回复
              今晚跟队夜骑20公里,换种方式炼炼,看对跑有帮助吗?


              来自Android客户端259楼2016-06-08 21:50
              回复
                今早十公里


                来自Android客户端260楼2016-06-10 08:12
                回复
                  2026-05-17 20:40:59
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  今早长跑协会光彩市场队正式组队,各队集中光彩市场聚跑助阵,11 公里


                  来自Android客户端261楼2016-06-12 12:21
                  回复
                    613,六公里,天太热了,汗流不止,87KG


                    来自Android客户端262楼2016-06-13 06:50
                    回复
                      • 617,六公里,天越来越热了


                      来自Android客户端265楼2016-06-17 13:49
                      回复
                        • 620,5公里,天越来越热了,状态一直不好,本月跑量估计不能达标


                        来自Android客户端266楼2016-06-20 21:21
                        回复
                          • 621,六公里,天越来越热了,汗一直流,回家洗澡后还在流,坚持下去,太落后了,速度耐力都不行,体重也降不又去。


                          来自Android客户端267楼2016-06-21 09:36
                          回复
                            622,5公里,天热,今天又坚持起来了,秋季又到了马拉松赛季,从现在开始,增强运动,控制饮食,力争九月中旬体重85以下


                            来自Android客户端269楼2016-06-22 09:24
                            回复
                              2026-05-17 20:34:59
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              • 624,小雨蒙蒙中六公里,天仍然很热,今天请了一位教练教大家跑前跑后拉伸操


                              来自Android客户端271楼2016-06-24 11:59
                              回复