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回复:140805开贴记录跑步中的点滴

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1227,今早14公里慢跑


来自Android客户端65楼2014-12-27 10:21
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    2015年新年第一跑,厦门马拉松,42公里,5小时40分。


    来自Android客户端66楼2015-01-04 21:21
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      2026-05-17 14:06:35
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      补记,2014年12月份跑步99公里,全年跑步949公里。15年目标每月100公里,全年1200公里。


      来自Android客户端67楼2015-01-06 14:50
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        20150108,今早7Km跑步


        来自Android客户端68楼2015-01-08 11:23
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          20150110,今早10Km跑步


          来自Android客户端69楼2015-01-10 21:38
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            20150113 ,今早7Km跑步,脚又开始疼了。


            来自Android客户端70楼2015-01-13 21:02
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              20150120 ,今早7Km跑步,脚疼持续。


              来自Android客户端71楼2015-01-20 16:26
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                20150122,今早7Km跑步,跑休结合


                来自Android客户端72楼2015-01-22 11:03
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                  2026-05-17 14:00:35
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                  20150124 周六,早上11Km跑步,没节食。
                  20150125周日 ,早上跑休,晚上吃饱了,步行4km。


                  来自Android客户端74楼2015-01-25 21:51
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                    2015年1月份,跑量95公里,不足100。


                    来自Android客户端75楼2015-01-31 13:05
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                      20150201 ,周日,早上跑步18km,脚又开始疼了。备战无锡,坚持跑休结合,力争成行。


                      来自Android客户端76楼2015-02-01 20:26
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                        20150205 ,周4,晨跑7km。


                        来自Android客户端77楼2015-02-06 20:53
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                          20150207 ,周六,晨跑8km。
                          20150208 ,周日,晨跑9km。


                          来自Android客户端78楼2015-02-08 07:45
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                            20150213 ,周五,早上跑步8km,脚又开始疼了。很心烦。


                            来自Android客户端79楼2015-02-13 19:48
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                              2026-05-17 13:54:35
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                              20150215 ,周日,早上跑步7km


                              来自Android客户端80楼2015-02-17 19:19
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