21天的前11天没有让我瘦下去多少。可是受了不少罪。
哈�

恢复吃饭是要反弹�

都没有瘦多少还要反弹。
。呵呵。不知道减肥到底是为了做什么。
猪。给我一个理由吧。
我快疯掉了�

睡觉了。难过。
难过难过难过。
日子真难过。
为什么人家有个好老爸。什么都不用愁。
我承认我很没有用�

呵呵，有瘦就好啊
你想事情应该乐观�

猪猪加油！Fight�

谢谢小E~

今天晚上给朋友买了炸鸡柳。手工馒头。
那加的手工馒头超级劲道，超级好吃。
给她做的紫菜蛋花汤~~~
嗯嗯~~~

嘿嘿。贴过来一张图~

清肠紫菜汤的做法如下：

紫菜10克，香油2小勺，酱油数滴，味精0.5克，每晚饭前半小时，用开水冲泡1碗，温服，第二天即可解除便秘�

作用：紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外。紫菜对肠癌等癌症有抑制作用，历来被人们视为海味珍品。据分析，干品中含粗蛋白20% ~35%，约为大米的6倍，面粉的3倍，猪肉的2.6倍。紫菜所含氨基酸种类多，数量大，其中麸氨酸使它味特鲜美，乌甙酸使它有香蕈味，肌甙酸和甘露醇使它显示出鱼松味与甜味。紫菜中钾、碘、铁的含量较多，对防治高血压、动脉硬化有益。紫菜含有丰富的碘、钙、蛋白质、维生素A、维生素B及其他矿物质。经常食用可清除血管壁上聚集的胆固醇，对软化血管，防止动脉硬化有一定功效。紫菜还具有药用价值。《本草纲目》中记载，紫菜味甘、性寒、清热、软坚、补胃、利水肿，主治甲状腺肿大、水肿、慢性的气管炎、湿性脚气、喉炎、麻疹等症。 
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍；维生素A约为牛奶的67 倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘等。它具有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效。对全家老少都有宜，而且做起来简单容易，材料准备也方便。 
适合人群：一般人均可食用。特适合高血压，动脉硬化的患者食用

看来紫菜蛮好的嘛。
以后要多吃多吃。
呵呵~
早上也可以喝。嘻嘻~~~
而且做法简单方便。五分钟搞定~~~

貌似又沉到哪里了。揪上来~

饿了。好饿好饿啊~

好饿好饿好饿好饿~~~
现在想吃梨~