我和你一样血压，停跑2天血压就高！

备战广州马拉松越野拉练30公里

我跑步后立刻测血压比平时高，你怎么跑步后低呢？

佩服!

明早广州马拉松42．195公里，争取顺利完赛

楼主肌苷现在怎么样？有尿蛋白吗？

昨天参加南宁半程马拉松，与跑步群约40位跑友们集体完成比赛，时间2小时22分

只见楼主跑步，不见楼主经常汇报血压数据，希望楼主做一些科学统计数据更有意义，多谢！
大家最关心的是：
1、长期跑步是否可以降血压？数据和关系。
2、如果停止跑步习惯，血压是否会保持、恢复或反弹更高？

140/85医生要我吃药

很好的贴。

早上6：30，起床平均血压125／83

支持，向楼主学习，我还吃些中药慢慢调理。坚持慢跑和快走，希望能血压平稳，目前测的最好血压是130/85

跑步后12小时血压

楼主多大