你们的体重都好让我羡慕啊T-T

楼主加油
我也是短时间内胖了16斤
不敢照镜子了都
很想减回来
有好的方法一起分享啊
加油

给你个地址，这里有很多减肥方法，不过我一个都没试过=。=~
我主张正常饮食+适量运动
http://tieba.baidu.com/f?kz=250792368

很想短时间减肥
就是一个月十斤那种
除了节食好像没其他办法了555555555555

我曾经一天早午晚喝三袋牛奶，然后吃差不多5~6个苹果，然后是跳舞，跳得满身是汗，感觉就像刚蒸桑拿出来那样，流的头发都可以挤出水来，那一天我减了2斤
我还有一回可以减两斤就是也是都吃苹果，然后走路，差不多走2~3个小时吧，那时候也减了两斤
不过，这都是暂时性的，一般一停就 会反弹，而且一般第二天就会肆无忌惮的爆= =

http://tieba.baidu.com/f?kz=13097908
这个帖子把东西的热量写的很全，很不错�

看到热量表很吓人啊 
好像什么都不能吃
可怕的反弹�

话说，刚刚我跟一个以前跟我搞过暧昧（汗）的人发短信，好久没发过了= =
然后我就想到他如果看到现在的我肯定连鸟都不带要鸟我，我就想说暑假前一定要变瘦！要变成个美女！让他后悔没跟我说！（本人有根据，绝非自作多情=。=~）
大家有什么动力？说来听听，说不准也成了我的动力了

话说，我喝水都发胖啊~
不过这个热量表真的好全！连什么牌子的各种产品都有，本人着实汗了一把= =

一起减肥了，140斤。6月1号目标130斤�

我来了，大家怎么样了啊？
来看看大家啊�

贴好象都到后面了，来踩踩，不知道到会不会向前哦！

罐罐加油哦！
旭旭加油！
大家一起加油！

谢谢牙牙啦~（貌似是叫这个吧=。=~）
话说，我今天又有点小爆了~吃晚饭了= =蛋炒饭=。=~

忍忍忍啊
大家加油�