哈哈~~ 那真是有缘~~

原来是描写偶像啊 = =我还以为你写情书之类的=。=~

我喝柠檬水~~ 
呵呵~~
搂主怎么减肥阿~ 
跟楼铸混了~~

貌似我前面写了，再复制粘贴一下~
早点：六片杂粮饼干/一个杂粮面包+一杯豆浆 
午餐：3毛米饭+两个素菜 
晚餐：一个水果+一杯豆浆 
运动：每天排球训练/打半小时篮球 
 转30min的呼啦圈 
 跳1000个绳 
 扭腰+提臀3�

罐罐阿，搞笑了……是的，老师说写谁都可以，哈哈，于是乎~~~~
恩，如果是情书怎么会还写受伤了呃……
昭丫~别扭……叫莜莜行不？？？
话说我也打算在这里混了~

就一直吃这个�

不错不错，都在这里混，混熟了，混瘦了~

不是，第二个星期会再减少点，让自己的胃和味蕾慢慢适应

额 好的~ 
不过 运动对我来说 有些困难。�

我晚上 做仰卧起坐 30个或者更多
然后做蹬自行车的运动~ 200�

。。。。。
我上次 像开始21天结果。。。。
病倒了

我同学每晚做50来个俯卧撑，不过据他说，貌似腰没瘦=。=~
反正减肥方法因人而异嘛~

我曾经慢跑了一个月，一点反应也没有，伤我的心啊~~~~~~~~~
唉，真是，难得那么努力哦

我上星期就打算21天来着，可是根本坚持不了=。=~
不让我吃东西简直就是对我最大的惩罚啊~

也是，就是想消耗些热量