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记下今天的食谱
早餐 一袋牛奶 一个香蕉 俩片全麦面包
中午 生的豆腐 还有一个小的全麦无糖的面包？？（全麦无糖那还剩什么了）没什么味道 不好吃 就是为了充饥啊
下午准备吃块菠萝 或者苹果
貌似一天还不错
早餐 一袋牛奶 一个香蕉 俩片全麦面包
中午 生的豆腐 还有一个小的全麦无糖的面包？？（全麦无糖那还剩什么了）没什么味道 不好吃 就是为了充饥啊
下午准备吃块菠萝 或者苹果
貌似一天还不错
今天27度啊
热！！！
下午真的就一块菠萝啊
我什么时候这么听话了呢
小希我和你一样啊
也是一吃一点就控制不住那伙的
可能是天气热了吧
人就没哪么想吃了
冬天减肥的时候可是一点也控制不了
就想吃热乎乎的东西
这几天吃的虽然不多挺规律的
但是肚子还是感觉张 不舒服
明天又星期五了
准备5 6 7 三天换个吃法
先从早餐换起
吃一小碗粥 和一个鸡蛋 当然香蕉是绝对不能没有的
中午和晚上吃黄瓜或者西红柿
周一在恢复
如果总这么吃不知道我哪天会爆食
加油加油
小希加油
热！！！
下午真的就一块菠萝啊
我什么时候这么听话了呢
小希我和你一样啊
也是一吃一点就控制不住那伙的
可能是天气热了吧
人就没哪么想吃了
冬天减肥的时候可是一点也控制不了
就想吃热乎乎的东西
这几天吃的虽然不多挺规律的
但是肚子还是感觉张 不舒服
明天又星期五了
准备5 6 7 三天换个吃法
先从早餐换起
吃一小碗粥 和一个鸡蛋 当然香蕉是绝对不能没有的
中午和晚上吃黄瓜或者西红柿
周一在恢复
如果总这么吃不知道我哪天会爆食
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小希 我的哪是婴儿肥啊 是典型的肥！！！！！5555我一胖就爱往脸上长肉 连我爸爸都说 你这十六斤最少得十斤长再脸上了 伤心啊 这张脸是心头的痛啊 呵呵 反正减吧 和你们一起 这次真的已经是我坚持的时间最长的一次了 希望我们互相鼓励着成功啊 加油 给自己加油 给小希加
汇报下今天的东西
早餐 两根香蕉 一个鸡蛋 一碗粥（本打算以后去和同学去食堂好好吃早餐的，今天吃了下不好吃 饿的还快 还是继续我的牛奶香蕉面包的超级搭配吧）
午餐 几块巧克力饼干 3个泡芙 一块菠萝 几块全麦饼干（哈哈 今天中午挺失败的 豆腐卖光了 一气之下吃了这么多高热量的 还好是中午 自我安慰吧）
下午 刚买了块菠萝 准备再馋就吃黄瓜 挺住啊
早餐 两根香蕉 一个鸡蛋 一碗粥（本打算以后去和同学去食堂好好吃早餐的，今天吃了下不好吃 饿的还快 还是继续我的牛奶香蕉面包的超级搭配吧）
午餐 几块巧克力饼干 3个泡芙 一块菠萝 几块全麦饼干（哈哈 今天中午挺失败的 豆腐卖光了 一气之下吃了这么多高热量的 还好是中午 自我安慰吧）
下午 刚买了块菠萝 准备再馋就吃黄瓜 挺住啊
今天再街上走了一天
出去了发现外面和学校简直是俩个世界
街上的美女全是超短裙（我们的学校是监狱 周一到周五不让出门）
丫的这帮人身材怎么都那么好 啊
本以为今天上街会吃爆
结果吃了几口就恶心
？？？？？
不知道是为什么！！！
给自己加
出去了发现外面和学校简直是俩个世界
街上的美女全是超短裙（我们的学校是监狱 周一到周五不让出门）
丫的这帮人身材怎么都那么好 啊
本以为今天上街会吃爆
结果吃了几口就恶心
？？？？？
不知道是为什么！！！
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再这坐着太不好了
灭掉三个香蕉
55555
看着就想吃的说啊 控制不住啊
刚刚去SJ吧转了转 貌似与有不少人再ANTI庚啊
真是不明白了 那些粽子怎么那么无聊呢 现在就连庚的眼泪 庚的面具都拿出来说事了
都是妖精何必自家起哄呢 让粽子如意了 哎
真是不爽啊 庚等了五年 好不容易回国了 到底想让庚怎么样啊
该死的粽子
灭掉三个香蕉
55555
看着就想吃的说啊 控制不住啊
刚刚去SJ吧转了转 貌似与有不少人再ANTI庚啊
真是不明白了 那些粽子怎么那么无聊呢 现在就连庚的眼泪 庚的面具都拿出来说事了
都是妖精何必自家起哄呢 让粽子如意了 哎
真是不爽啊 庚等了五年 好不容易回国了 到底想让庚怎么样啊
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