失眠十年好转的分享【睡眠吧】

刘波 20:35:42MEDDY，晚上好！
Meddy 20:36:12你好
Meddy 20:38:19最近身体情况好吗？
刘波 20:40:20还可以，但还是有疲倦感觉，头脑乏力，昏沉。但睡觉好象没什么大障碍---最近好象没把睡觉当个“难题”
Meddy 20:40:35说明进展不错
Meddy 20:40:49 你调整了几个月，症状不可能全消失的
刘波 20:41:26睡觉感觉是好些了，但起来后的疲倦还是在
Meddy 20:41:27睡眠不是难题，就已经是很大的跨越，今天一个山东的女士给我电话，失眠10年了
Meddy 20:41:42你的疲倦基本要调整1年时间
刘波 20:42:37是要一段时间。我现在也在主动调节，会慢慢好的
刘波 20:44:23调节很不容易
Meddy 20:44:34 简单的
Meddy 20:44:39你想得复杂
刘波 20:45:03毕竟疲倦让人难受，心烦啊
Meddy 20:45:11别人10年失眠还没好，那是哦不容易
Meddy 20:45:21你才多久已经好转了？
Meddy 20:45:34你“贪心”
Meddy 20:45:45失眠的时候只要睡眠好久满足
刘波 20:45:50我就是有十来年的睡眠问题啊。
Meddy 20:46:03现在又对疲倦不满
Meddy 20:46:30既然你明白是10年顽症，就要有康复耐心和信心
刘波 20:46:37不，我一直就是睡眠，疲倦头昏一起的。
Meddy 20:46:54失眠就是虚症引起的
Meddy 20:47:13你睡眠睡眠症状好转，身体虚症没有摆脱，这是客观事实
刘波 20:47:36是，睡眠好了体质就会好，相互的。
Meddy 20:48:12但不能操劳，养成良好的生活规律，这点你还是时常要操劳的
Meddy 20:48:25所以相对进展不是特别快
刘波 20:50:18 是，我目前心思还是很重的，跟疲倦有很大关系。要时间
Meddy 20:51:24 心思中也是造成疲倦的原因，性格需要改善，提高情商，善于与开朗的人多交流
Meddy 20:52:10 只要你能感受每天开心，疲倦也回逐渐消失
刘波 20:55:01 还是疲倦才能开心。头昏沉乏力，何来开心。只是疲倦了也尽量调节，锻炼啊，跟朋友玩啊来转移疲倦，心态就会好点
Meddy 20:56:47你目前不能体力消耗大的锻炼
Meddy 20:57:00因为虚症时期，不适宜消耗过大
刘波 20:57:08是，你讲得有道理
Meddy 20:57:31我发现你有一半心态问题，一半身体虚症
刘波 20:58:08是，疲倦跟心态都需要调节。
Meddy 20:58:53尽量不要操劳，这是自己能做到的，舍弃点物质和经济的收入而已
Meddy 20:59:08关键是自己肯不肯舍弃？
刘波 20:59:50关键是心态上把生活中在乎的看低
Meddy 21:00:45物质和经济上获得满足的快乐只占10%
Meddy 21:01:01是否自己定义的快乐目前有所需要调整
Meddy 21:01:25 90%的快乐来自情感上的
Meddy 21:01:38 所以家庭孩子，天伦非常重要
刘波 21:02:56 是，但我从小最在乎学习，成就等，所以我把这些看得中。儿子是让我愉快
Meddy 21:03:56中年的心态会自然趋向平和，有人资产及亿，但是不快乐，是因为自己定义快乐的目标错误了
刘波 21:04:19你讲得有道理
Meddy 21:04:35这是心理学的研究成果，不是我讲的道理
Meddy 21:05:24所以我每周休息不是像重前一样为自己的目标拼搏，而是去陪伴父母
Meddy 21:05:41 你需要修正自己追求成就的选择目标
刘波 21:05:55 是
Meddy 21:06:03 有时慢点走，不要再给自己压力
Meddy 21:06:40 按照道理，你睡眠好转应该非常高兴，这问题困惑你很多年
刘波 21:07:08 是，我已经轻松很多了的。
Meddy 21:09:52 这样想，你应该困惑逐渐减少
Meddy 21:10:35 按照我们的康复规律，睡眠调整后，精力恢复要继续调整半年以上，这样就能痊愈了
刘波 21:11:42 我相信，现在总体是比较好的
Meddy 21:14:15 这是事实
刘波 21:14:35 以前我总担心睡觉，现在好象没当回事情，刚才我也这样告诉我爱人。
Meddy 21:14:48 痊愈必须调整一段时间，你病程长，应该不低于一年时间

过路人 08:37:51
早啊
Meddy 08:37:55
你好
过路人 08:51:28
这两天情绪比较低落，好像兴奋不起来
Meddy 08:52:01
你要连续看问题，不能只看目前的点
Meddy 08:52:15
就是说按照惯例，你目前不可能痊愈
Meddy 08:52:24
所以在我看来是正常的
过路人 08:54:03
我自己也知道，但是总想找人聊一下。
Meddy 08:54:29
相信自己
过路人 08:55:04
有时候真的难受。人总是兴奋不起来
Meddy 08:55:19
你要学会知足
Meddy 08:55:25
症状已经减轻了
Meddy 08:55:33
还要追求新的满足？
过路人 08:56:22
那是，起码睡眠是改进了。
Meddy 09:00:35
以前关注睡眠，现在又追求情绪
Meddy 09:00:50
所以人是不会满足的，但要懂得度
过路人 09:00:52
以前的思维习惯
Meddy 09:01:23
康复进展是缓慢进展的，这是慢性疾病，也就是目前情绪快速调整是不可能的
Meddy 09:01:29
学会接受
Meddy 09:01:49
调整1年是100%痊愈
过路人 09:05:15
觉得调整自己不容易
Meddy 09:09:08
我说过1年调整，你用了多长时间
Meddy 09:09:21
还是自己完美的性格在作祟

过路人 09:14:17
道理我都知道的，不过有时候真的控制不了自己去想

Meddy 09:14:49
如果你能控制就是痊愈了
Meddy 09:15:17
但你调整这么短时间，慢性疾病痊愈的可能性不大

创业 16:49:35我想问一下海天我先停药一个星期行吗
Meddy 16:49:58你咨询教授吧
Meddy 16:50:04我没有这样的反馈
创业 16:51:47我西药吃完了今天去买西药那个大夫说我吃中药作用不大让我先停中药一个星期试试看哪个作用更大我也不知道咋办了
Meddy 16:53:40西药大夫了解你吗？
Meddy 16:53:53你怎么不自己分析自己是这么药物的作用？
Meddy 16:54:00西药目前没有根治的
Meddy 16:54:05但决定你自己做
Meddy 16:54:16我是根据事实说话
创业 16:54:30我没有怀疑中药
创业 16:54:55那个西医大夫也是为我好怕我多花钱
Meddy 16:56:32但是，如果西药无效，你是损失了什么
Meddy 16:56:39这不仅仅是钱的问题
Meddy 16:56:43你自己分析吧
Meddy 16:57:07如果西药有作用的话，世界上应该没有那么多抑郁患者
创业 16:58:41我没想停中药
创业 16:59:00只是怕两个药一起吃会适得其反
创业 16:59:38我向张教授请教一下吧
Meddy 17:00:12恩，两个药物是标本兼治
创业 17:00:42中药治本西药治标？
Meddy 17:03:33是的，我们全这样康复的
Meddy 17:03:45不知道你怎么会有想停海天的念头
创业 17:04:54不是我想停
创业 17:05:19就是想看看西药有没有用
创业 17:05:37你当初抑郁西医给你开的什么药啊
Meddy 17:06:06我服用过N 种
Meddy 17:06:12都无效
Meddy 17:06:21所以你自己要分析，服用什么有效
创业 17:07:11当初西医大夫就是说你抑郁吗
Meddy 17:09:00呵呵
Meddy 17:09:11所以我不信呢
创业 17:11:12你没病时什么生活态度啊
创业 17:11:38我其实也有点不信呢
Meddy 17:13:39你已经被西医打动
创业 17:13:40我好好的怎么会突然之间就会抑郁呢
Meddy 17:13:58所以想停中药，自己没主见
Meddy 17:14:13你是长期脑力体力透支造成的
Meddy 17:14:23好好的是相对的
Meddy 17:14:37你没有病症，已经亚健康了，只是自己没有认识到
创业 17:15:09也许是吧
Meddy 17:15:33肯定是这样
创业 17:15:43好了我必须下线了要去图书馆了最近总忙
Meddy 17:15:44我遇到这类朋友多着呢
Meddy 17:15:58今天没病，明天有病了，这是不可能的
创业 17:16:07有时忙的时候一着急上火就心里难过
Meddy 17:16:25神经功能减退，还紊乱
创业 17:16:26心里有一种说不出来的感觉
Meddy 17:16:32心态没有平和
Meddy 17:16:49要1年后痊愈
创业 17:17:23心态平和了总劝自己别在意但是有的时候还是心里憋的晃
Meddy 17:18:08你要培养自己管理愤怒的能力，开发情商
创业 17:18:58我有的时候就是太多愁善感了
Meddy 17:19:27思维明知道不对，不会转换
创业 17:20:05不是不会转换是有的时候不是那么容易就转换过来的
创业 17:20:34最不好战胜的就是自己思想了啊
Meddy 17:21:07所以你要感觉幸亏自己没有很糟糕
Meddy 17:21:23如果你认为自己很糟糕，心理导致的结果就很糟糕

漆皮狼 11:41:06
大姐好

Meddy 11:42:11
你好，好久不见，身体好吗？
漆皮狼 11:43:04
马马乎乎,现在已经是最少的药量了!!
Meddy 11:43:34
什么药量，西药？
漆皮狼 11:43:47
2号
Meddy 11:43:51
还是稳定后再减少，不要太快
漆皮狼 11:43:51
胶囊
漆皮狼 11:43:54
恩
漆皮狼 11:44:03
现在应该还好
Meddy 11:44:10
根据睡眠和情绪减药
漆皮狼 11:44:15
恩

Meddy 11:45:18
睡眠怎样？
Meddy 11:45:43
气力呢，特别是下午，还好吗？
漆皮狼 11:45:47
还是没那么快入睡
漆皮狼 11:45:54
气力还好
漆皮狼 11:46:01
精神很好
漆皮狼 11:46:50
中午眯一会
Meddy 11:47:31
入睡慢，有1个月的样子，不要着急
漆皮狼 11:49:08
恩,准备这样子7月份再减药
Meddy 11:50:44
还是不是根据心理减少药物
Meddy 11:50:55
到7月看身体恢复情况再决定

小海 10:17:19张姐我大概最近太累我的双腿发酸发软昨晚睡觉腿难受的睡不着腿不知怎么放好腿翻来翻去
Meddy 10:18:10你这是体力透支造成的
Meddy 10:18:17不要着急，疲劳反映
Meddy 10:18:24注意休息就会好的
小海 10:18:58我以前也有这种情况腿无力最近到是偶尔发生
Meddy 10:19:56脑力和体力透支哦导致身体虚症，所以体力上也要注意
Meddy 10:20:12也影响睡眠的，以前我康复后游泳就产生失眠
Meddy 10:20:22调节一下会好转的
Meddy 10:20:25不要着急
小海 10:20:34张姐我最近胃口真好就想吃同事都说我比以前能吃多了
小海 10:20:54就是人睡的不好无精打采
Meddy 10:21:20慢慢调整，胃口好是消化系统的好转
Meddy 10:21:26人体七个系统呢
Meddy 10:21:39逐渐恢复良性循环的
小海 10:23:19我会不会长胖
Meddy 10:23:29你目前体重怎样？
Meddy 10:23:58苏州一个老师失眠康复后胖了点，目前又恢复正常了
Meddy 10:24:04所以不用担心的
小海 10:24:23我1。58 体重102斤以前只有90斤
Meddy 10:24:33那你需要帐胖点
Meddy 10:25:01失眠导致的，我05年失眠瘦了10斤，后来恢复正常了
小海 10:25:26不过就怕长肚子
Meddy 10:26:00你怎么老想对自己不利的
Meddy 10:26:08呵呵，海天调整不是局部的，是整体调整
小海 10:29:24我呀就是整天担心这个担心那个不过别人一提醒我就想应该不用担心没人提醒就担心
Meddy 10:30:05那时以前思维的误区，调整有点难度，但一定要逐渐调整出来
Meddy 10:30:36担心是不解决问题的，只会多愁善感
小海 10:32:22我今天把昨晚睡的难受的情况告诉老公他当没听见我又告诉婆婆希望得到婆婆的关心婆婆也当没这回事继续看电视真没劲怎么都这样连一句安慰的话都没有
Meddy 10:33:22你明知道他们不是你倾诉对象
Meddy 10:33:44以后要学会宣泄的对象，比如找一个好朋友
Meddy 10:34:28你可以预见到这样的结果的，所以你就根本不要这样做，没有必要伤心
Meddy 10:34:34家人是你了解的
小海 10:34:41我难受呀心理希望得到关心咳我的家庭怎么没有温暖
Meddy 10:34:52所以自己呵护自己
Meddy 10:35:00你是学校劳累造成的
Meddy 10:35:11想办法给自己减负
Meddy 10:35:47学会自己关心自己，我以前辅导的一个教师是单身，不是也康复了
Meddy 10:36:02所以你不一样要得到他们的关心也会康复的
Meddy 10:36:48没有你失眠经历的人或许根本理解不了你
小海 10:37:00所以我不想教书领导抓的紧盯的严
Meddy 10:37:29那把健康说给领导听，不过你马上有暑假了，可以好好休息
小海 10:37:35可我是有家庭的心理有期盼
小海 10:38:41可总是失望索性单身到不会由期望变成失望失落
Meddy 10:39:08你性格不能完美，自己衡量得失
Meddy 10:39:16不要徘徊在这样的圈子里
小海 10:39:50我说了两年不教毕业班校长就是不放过我
小海 10:40:29不行呀我动不动就钻进这个圈子
Meddy 10:40:29其实从你丈夫那里可能也有委屈呢，他不理解失眠，也渴望柔情，而你目前很难做到，所以相互包容
Meddy 10:41:00那是你教学比较认真的结果，所以校长要你坚持
小海 10:42:44是的关键是他的身体壮如牛不过他有一点头疼脑热就吓的要死他很胖容易出汗整天说自己身体虚
Meddy 10:43:03恩，是有虚症
Meddy 10:43:13所以大家了解
Meddy 10:43:26情，爱，性，才组成家庭的
Meddy 10:44:16你目前因为身体关系，对性很难和谐，所以丈夫不理解你
小海 10:44:33我想大概是我整天不舒服他也说点自己的以表示烦
Meddy 10:44:31这些都是相互联系影响的
Meddy 10:44:45你情绪太消极
Meddy 10:45:05换了其他人也一样难理解你，相信你丈夫还是爱你的
Meddy 10:45:24你要学会表达方式，不要老诉苦
小海 10:47:38刚才校长又来查房了
Meddy 10:49:08其实你不要在乎别人，做本色的自己
Meddy 10:49:17这样就很坦荡了
小海 10:50:12我尽力
Meddy 10:50:32你很多压力来自自己的想法
Meddy 10:50:47给自己解压也靠自己思维转换
Meddy 10:51:21我尽力，在学校通常是褒义，但我从心理学角度来说，给自己施加压力
小海 10:54:19那我顺其自然
Meddy 10:54:43对，包括对家人的看法，不要把愿望加上去
小海 10:54:58我下了有事

Date: Mon, 16 Jun 2008 09:43:06 +0800
From:6349***@163.com
To: meddyzh@hotmail.com
Subject: jinn的睡眠

张姐,您好!
我是吴江的jinn,吃海天有五天了,这五天我没再吃安定,只吃酸枣仁或天麻胶囊,(买不到天麻素片).同时还在喝一个中医给我开的方子,睡眠好像有一点好转的迹像,就是每天临睡前比较紧张,入睡还挺难, 再就是睡一二个小时就会醒一次.总共加起来应该有四五个小时的样子.白天是早上和中午有些犯困,脑袋有些发胀.现在每天吃十二个海天胶囊,希望这种好的迹象一点点的加强下去.

你好

很高兴看到你的好转，也就再一次证实了我们的方法是对的，你上一身体虚症引起的失眠，失眠后引起心乱，进而产生心理问题，你关心的问题是能一一康复的，但切不可追求，康复是有规律的逐渐进展，中间可能因为一些情绪和外界因素的干扰而产生反复，有任何问题可以来交流的。

你的康复需要经历半年左右的调整，痊愈还需要巩固，显然你对海天和自己是有信心的，你需要加速恢复可以逐渐提高海天的量，替代中药，这是台湾的张先生服用海天18粒的感受。

Best Regards

wang1 说:
你记得我吗
Meddy 说:
当然记得
Meddy 说:
记得你有自己的业务，有点辛苦
wang1 说:
我是谁，叫什么？
Meddy 说:
王彩明
wang1 说:
谢谢！很感动
Meddy 说:
因睡眠问题交流过
wang1 说:
是的，你都好吗？
Meddy 说:
我在2005年就痊愈了， 3年来帮助了很多疑难患者康复
Meddy 说:
先后有美国硅谷工程师，台湾专家，警察，教师等康复痊愈
wang1 说:
我现在是健康的，我的睡眠现在很不错，听了你的话我才知道怎样改变生活状态的，谢谢你！
Meddy 说:
是的，不要跟自己过不去
Meddy 说:
人生最大的敌人是自己
wang1 说:
是的，人生观
Meddy 说:
有时是认知和思维的错误导致的，人的个性比较完美也是根源问题

07年康复大学生因为没有巩固，神经系统依然十分敏感，近日出现思虑过度：

天津余 10:40:10
meddy好，我是天津的余

Meddy 10:40:25
你好，最近好吗？
天津余 10:41:22
还好，前些日子有些失眠
Meddy 10:41:54
那是修复好的神经系统还比较脆弱，如果大量用脑就可能会损伤神经细胞
天津余 10:43:53
到期末了要复习考试也没办法，明知道损伤还是要学
Meddy 10:43:58
张教授回复：你好,你可能是脑细胞受到强力的重大剌激,脑细胞突然大量受伤,引起了所述和一切病证,现代仪器一般查不出这些问题,虽然吃药好了,以后一动脑或一生气都会复发,防止办法一以较长时间不要作过度用脑、过思、过急、过恕、等事，另个吃点修复脑细胞中药，如海天或其它补脑天然产品。
Meddy 10:44:41
你康复后没有巩固，很可能导致复发，我自己康复后巩固了一年，没有复发过
天津余 10:45:23
要巩固多久呢
Meddy 10:45:34
根据你自身情况，性格开朗，保持运动的，很容易恢复
Meddy 10:46:16
如果内向多思虑，可能巩固时间会久点
天津余 10:47:54
那我可能要久点了，我平时会想的比较多，一点事也会想很久
Meddy 10:48:19
改变这种思维模式
Meddy 10:48:58
今后到社会中也不是一帆风顺的，遇到挫折，乐观积极面对，思虑不解决问题的
Meddy 10:49:18
你就是思虑太多，使修复的神经系统又开始损伤
天津余 10:51:28
乐观我是没问题，我相信事情时都会有办法的，可是还是会去不停的想，这好像已经不受我控制了
Meddy 10:52:07
那说明你神经功能还是很脆弱
Meddy 10:52:12
健康的神经不要控制的
Meddy 10:52:25
赶紧调整
Meddy 10:52:35
你可以在学校选择运动
Meddy 10:52:52
当然如果有经济条件也可以配合海天
天津余 10:56:00
恩，想想初三以前，好像不管发生多大的事，我马上就可以不去在意不想了，我以为那是我还不懂事，其实应该和神经脆弱了有关吧
Meddy 10:57:20
很多大学生在学校失眠，但小学初中很好，但不要比较，每人的神经敏感度与家族遗传有一定的联系，我家就是有遗传基因的
Meddy 10:57:52
神经敏感的人反映很快，通常接受事物能力很快，这也是优点
Meddy 10:58:12
我是接受了，并学会更懂得和了解自己，好好调养自己

焦虑恐惧 13:34:03
张姐好
Meddy 13:34:35
你好
焦虑恐惧 13:34:47
张教授给我回复了
焦虑恐惧 13:35:06
但没提到吃海珍的事
焦虑恐惧 13:36:14
我跟他说我是惊恐发作型焦虑，问他能不能吃海天
Meddy 13:36:31
是的，如果教授提自己产品，别人会错误认为推销，因为人的层次不同
焦虑恐惧 13:37:06
那我这病吃海天有用吗？
Meddy 13:37:42
我已经给你分析过了，你如果判定自己身体又虚症，属于亚健康，服用有利无弊的
Meddy 13:38:18
但我不能保证你服用多久能痊愈，这还需要心态的配合
Meddy 13:38:32
这样的回答你应该清楚了吧
焦虑恐惧 13:38:36
我想摆脱西药
焦虑恐惧 13:38:42
清楚
Meddy 13:39:05
只有逐渐治本，才能自然摆脱西药
Meddy 13:39:21
否则心理戒药师不现实的
焦虑恐惧 13:40:11
我两年前就有惊恐发作，但发作完就没事了，也就没在意
焦虑恐惧 13:40:56
前两年也就在天气特别热的时候才会发作，发做完了就没事了，一年也就2到3次
Meddy 13:41:10
你说的没事，其实身体相对健康，虚症存在的，季节变化导致复发
焦虑恐惧 13:41:17
是啊
Meddy 13:41:35
所谓不根治，就是西医的治疗结果
焦虑恐惧 13:41:38
我以前生活没规律，经常玩电脑到3点
Meddy 13:41:47
呵呵
焦虑恐惧 13:41:58
还有喝酒很凶
Meddy 13:42:08
制导原因应该自己可以解决了
Meddy 13:42:21
摆脱恶次习
焦虑恐惧 13:42:23
不知道是不是这些原因造成的惊恐发作
焦虑恐惧 13:42:41
我现在吃西药还没一个月，生活慢慢改正
Meddy 13:42:44
难道你不认为？
焦虑恐惧 13:43:04
我就是想肯定是这些原因造成的
Meddy 13:43:21
如果你感觉西医能使你康复，也不要多思虑了
焦虑恐惧 13:43:34
我是怕西药副作用
Meddy 13:43:36
因为人的精力是有限的
焦虑恐惧 13:43:46
我比较相信中医
Meddy 13:44:03
中医也不是所有中医有效的
焦虑恐惧 13:44:36
张教授给我的回复说：中医要以“镇重安神，活血祛瘀”，请找当地中医按这原则开处方吧
Meddy 13:45:05
就是气虚导致的
焦虑恐惧 13:45:31
可我看过我们这中医，说我心虚
焦虑恐惧 13:45:38
都虚吧
Meddy 13:45:47
海天是复方，但是网络上也有诽谤教授的，所以教授一般不提自己产品
焦虑恐惧 13:46:20
什么东西都会有人诽谤的
Meddy 13:46:23
作善事在目前也很难作的，包括不理解我的人也有不少
Meddy 13:46:38
所以你是否选择海天，你自己决定
Meddy 13:47:04
我只分享这样的效果，但不会替你决定的
焦虑恐惧 13:47:13
恩
焦虑恐惧 13:47:27
张姐，你原来会不会惊恐？
Meddy 13:47:59
惊慌恐惧是西医的学名
焦虑恐惧 13:48:15
哦
Meddy 13:48:30
中医不是这样诊断的, 是肝肾脾功能紊乱
焦虑恐惧 13:48:35
那中医是叫心虚吧
焦虑恐惧 13:48:40
哦
焦虑恐惧 13:49:03
那大脑紊乱吗？
Meddy 13:49:11
你的症状很多人有, 通过海天调整全逐渐改善的
Meddy 13:49:35
大脑怎么会紊乱,是神经功能紊乱,你想太多了
焦虑恐惧 13:50:12
呵呵，我是不懂所以乱想
Meddy 13:50:28
那时自己吓唬自己造成的
焦虑恐惧 13:50:54
我就是害怕惊恐发作，所以会想，其他我倒是没想
焦虑恐惧 13:51:50
张姐，我该怎么买到海天产品呢
Meddy 13:53:43
海天我以教授的进价给患者的, 零售每盒198元,我这里是每盒100元/100粒,因为海天没有复方的参照批号, 所以不能再药店买到

夏日 16:30:31
姐姐，我今天一个人开车在街上溜了
Meddy 16:31:39
很好
Meddy 16:32:03
信心很重要哦，自信就能加速自己的康复
夏日 16:32:40
呵呵，我老公去厦门了，再三叮嘱我不要开
夏日 16:32:58
我厚着脸皮开的
Meddy 16:33:18
小心点没事的，新手都谨慎的
Meddy 16:33:30
最近感觉有好转吗？
夏日 16:38:12
好象有好转，心情好起来了
Meddy 16:41:09
哦，那非常好，恭喜了

夏日 20:48:15
我温州的姐姐和你联系了吗
Meddy 20:48:57
还没有联系上
Meddy 20:49:04
估计她工作忙的缘故
夏日 20:49:54
她在比较偏的开发区上班
Meddy 20:50:05
哦
夏日 20:50:19
我极力推荐她吃的，因为我自己感觉太好了
Meddy 20:50:52
等你痊愈后，可能家人也会相信，实践能检验的
夏日 20:51:06
对
夏日 20:51:46
我真的觉得海天太好了
Meddy 20:51:44
我先生本来不让我服用教授的药物，偏要我服用医院开的镇静药物，可以我根据自己身体的感受决定的，所以自己是自己最好的医生
夏日 20:53:00
恩，我感觉自己10年来状态都没这么好过
夏日 20:53:27
本来今天开学，我昨天肯定睡不去，昨天睡得可好了
Meddy 20:53:52
目前你还在药物控制下，如果等你彻底摆脱药物，将会看到天空更蓝
夏日 20:54:20
我已经自己会调节药物了
Meddy 20:54:21
那时，心情才彻底康复
夏日 20:54:39
我已经好很多很多
Meddy 20:55:10
你的康复台太神速了，是患者中很快的
Meddy 20:55:18
值得恭喜
夏日 20:56:37
是呀，我自己也感觉奇妙
Meddy 20:56:51
这就是心理康复配合后的结果
夏日 20:57:11
这东西太神奇了，睡觉好多，头痛好多，心情就更好了
夏日 20:57:51
晚上我去跳健身舞蹈，回来还自己调面膜，呵呵
Meddy 20:59:00
你还配合xxx就更好了
夏日 20:59:42
本来我睡不去，都起来晨练的，现在是好睡，起不来，晚上补习呢
Meddy 21:00:35
恩，不错，良好的生活规律就能使自己身心健康
夏日 21:02:07
我真的很高兴认识你，健康的感觉真好，等我完全康复，我也去帮助别人，我现在没完全好，人家不相信的
夏日 21:04:20
同事看见我吃海天，都笑我呢，哈
Meddy 21:04:34
对，金老师也是两年后我安排患者咨询她的
Meddy 21:04:47
毕竟海天批号是食品
Meddy 21:05:10
能相信的人都是自己有思维能力的
Meddy 21:14:23
脑力工作者的通病
Meddy 21:14:37
这样的亚健康患者比例很高
夏日 21:14:55
等我康复了我定去帮助他们，听说我师范里的一个老师也是抑郁得不能上班了

夏日 10:18:24
我昨天又减了半颗安定，现在只吃半颗了
Meddy 10:20:06
哦，你调整不错
Meddy 10:20:14
通是可以替代西药的
Meddy 10:20:28
张先生摆脱镇静药物就是用痛的
夏日 10:20:41
恩，我也是
Meddy 10:21:18
3个月基本可以摆脱西药，有快的只要1个月
Meddy 10:21:25
我当时没服用西药
夏日 10:21:30
快摆脱了。我现在只吃0。5毫克的安定，还是半颗的，已经很少了
Meddy 10:21:50
其实0.5安定已经是心理作用了
Meddy 10:21:53
呵呵
Meddy 10:22:11
你睡眠有梦吗？
夏日 10:22:43
还好，不过昨天夜里睡得不深
夏日 10:23:03
醒来一次
Meddy 10:23:08
哦，那不要快速减，安定辅助一周
Meddy 10:23:24
巩固后再减少
夏日 10:23:47
恩，我现在自己会调节了
Meddy 10:23:48
如果醒来，就还是恢复1片安定
夏日 10:24:10
没什么，白天没什么反应
夏日 10:24:30
以前减了白天繁衍很严重的
Meddy 10:24:33
如果连续睡眠不深，白天没精神的
Meddy 10:25:11
还是巩固后再减，以免反复
夏日 10:25:20
我还好的，知道了
夏日 10:26:12
我推荐身边的朋友吃，他们都不信呢，哈
Meddy 10:26:39
呵呵，你不要着急
夏日 10:27:34
睡眠不好的人其实很多，就是没我严重
Meddy 10:27:42
人们认知有固定的思维框的，成人很难突破，反而幼儿有超出固定的思维，成人受教育限制的
Meddy 10:28:22
所以他们认为只有医院能治病，其实病是三分治，七分养
夏日 10:28:59
现在只有我老公相信
夏日 10:29:09
看着我精神天天好起来呢
Meddy 10:29:57
等你痊愈后，基本要1年后，脸色恢复红润，家人会信任的，我家人就是看到我的好转信任的，后来自己体会到了就不用说了
Meddy 10:30:18
你海天可以也用18粒摆脱西药
夏日 10:31:18
慢慢来，不急
Meddy 10:33:20
好的，听到你一直在好转，我也为你高兴

13岁少女失眠, 不肯上学, 有心理原因, 也有社会原因, 比如家庭父母关系等, 可喜的是他父亲研究了中医现代化研究网络, 采用张人善教授的产品海天奇珍修复系统(我是因为自己康复的感恩行为, 与患者分享)目前已经基本调整.
jsc(2008-08-27 20:28:48): 你好，女儿的情况有些好转，想再买两盒。
romed(2008-08-27 20:40:32): 很高兴听到你女儿好转的消息，分享一个教师失眠10年也有进展
romed(2008-08-27 20:40:40):
夏日 20:27:54姐姐好姐姐好Meddy 20:28:46
Meddy 20:28:46 你好,开学还要几天, 好好修养哦
夏日 20:29:28 没时间了,每开会,接下去就忙了
夏日 20:29:56我感觉我状态好多了呢我感觉我状态好多了呢
Meddy 20:31:33 哦,一上班没,精力消耗大了, 你还是很敏感的, 精力恢复, 状态是提升的, 主要是不怕做事了Meddy 20:32:20 Meddy 20:32:20 我也是,感觉服用海天后,一直往好的方向恢复
romed(2008-08-27 20:40:42): 恩, 症状减轻, 心情自然会好的
夏日 20:33:37 睡觉改善,就是早上起不来锻炼了,呵Meddy 20:34:47
Meddy 20:34:47 神经恢复过程中,是感觉虽然睡眠改善,可还感觉很累,身体虚症状态, 是这样的 , 有个过程,顺其自然, 早晨最好自然苏醒
romed(13:07:29): 你好, 你女儿最近情况, 怎样, 我孩子15岁, 青春痘, 我查了中医理论与肝虚有联系, 所以我给孩子每天服用海天2-3粒, 现在青春痘消失很快, 也没有留下疤痕, 张教授自己孙子3岁也服用海天, 他们因为家族平均寿命不长, 所以从小就服用, 所以海天是安全的, 你孩子的康复也是循序渐进的调整过程的, 不要着急.
jsc(13:10:34): 现在每天四粒，状态不错，如果到冬天也能保持现在的状态，那这药效果不错！
romed(13:11:24): 一个失眠10年的教师已经好转, 充分证实了中医康复的效果, 她之前服用十年西药 romed(13:11:35): 你可以看看我们的聊天
romed(13:12:04): http://space.taobao.com/d6b3eff48fbd97998cfae2025ce4f12f/show_blog-17959154.htm romed(13:12:17): 她的进展家人也能体会到 romed(13:12:48): 她是浙江的老师, 家境很好因为失眠生活质量不高
romed(13:12:59): 所以身体康复是最重要的

jsc(13:24:33):
我会慢慢看的，孩子是因为学习压力重，神经脆弱，受老师惊吓，犯病的。冬天不肯起床，怕去学校。我的目标是用海天改善神经功能，逐渐摆脱西药。
romed(13:25:14):
西药是可以摆脱的, 服用西药其实是错误的选择, 这样只能加速身体的虚症
romed(13:25:44):
台湾一个处长在3个月内摆脱了服用3年的镇静药物

焦虑恐惧 11:22:43
张姐，我今天感觉不错
Meddy 11:23:13
很好，会一天天好转的，但不能与自己心理期望比较
焦虑恐惧 11:23:35
恩
Meddy 11:23:52
能听到你们好转是我最开心的
焦虑恐惧 11:23:52
现在会胡思乱想是正常吗？
焦虑恐惧 11:24:00
谢谢张姐
Meddy 11:24:08
是比以前少想了就正常
焦虑恐惧 11:24:38
恩
Meddy 11:24:58
逐渐越想越少，神经功能就修复了
焦虑恐惧 11:25:26
心态很重要
Meddy 11:26:08
对，积极思维，不要找自己的弱点去思考和比较，这样就失落的
焦虑恐惧 11:27:35
我现在情绪一不对我就自己调整
Meddy 11:27:54

Meddy 11:28:06
这样康复就相对快的
Meddy 11:28:15
积极思维能引导自己康复的
焦虑恐惧 11:30:23
是啊，不过有时候还会冒出消极的思维
Meddy 11:31:10
正常的，不要可以要求自己，总体上消极的逐渐减少，也是进展

焦虑恐惧 12:17:26
张姐我吃海天就能彻底康复吧？
Meddy 12:17:59
你不是已经好转了吗？
焦虑恐惧 12:18:23
这是好转的迹象吗？
Meddy 12:19:45
难道你不认为这是好转？
焦虑恐惧 12:21:59
好转是慢慢来的吧
焦虑恐惧 12:22:08
今天太会睡了
Meddy 12:22:19
循序渐进，你睡眠好转就应该高兴
焦虑恐惧 12:22:56
过段时间应该就不会白天犯困了吧
Meddy 12:23:12
顺其自然
焦虑恐惧 12:23:18
哦
Meddy 12:23:26
不要想太多
焦虑恐惧 12:23:36
我现在就是会想太多
焦虑恐惧 12:23:48
想的都不高兴的事
Meddy 12:23:49
否则要失落的，不良情绪对康复没帮助
Meddy 12:23:58
心态要纠正
焦虑恐惧 12:24:04
恩
Meddy 12:24:24
短期不要给自己压力和畚斗目标，你需要修养
焦虑恐惧 12:24:31
好的
焦虑恐惧 12:24:44
谢谢张姐
Meddy 12:25:08
不客气，有好转就把消极思维替代

日	一	二	三	四	五	六

失眠十年好转的分享

扫二维码下载贴吧客户端