失眠十年好转的分享

刘波 20:35:42MEDDY，晚上好！
Meddy 20:36:12你好 
Meddy 20:38:19最近身体情况好吗？
刘波 20:40:20还可以，但还是有疲倦感觉，头脑乏力，昏沉。但睡觉好象没什么大障碍---最近好象没把睡觉当个“难题”
Meddy 20:40:35说明进展不错
Meddy 20:40:49 你调整了几个月， 症状不可能全消失的
刘波 20:41:26睡觉感觉是好些了，但起来后的疲倦还是在
Meddy 20:41:27睡眠不是难题，就已经是很大的跨越，今天一个山东的女士给我电话， 失眠10年了
Meddy 20:41:42你的疲倦基本要调整1年时间
刘波 20:42:37是要一段时间。我现在也在主动调节，会慢慢好的
刘波 20:44:23调节很不容易
Meddy 20:44:34 简单的
Meddy 20:44:39你想得复杂
刘波 20:45:03毕竟疲倦让人难受，心烦啊
Meddy 20:45:11别人10年失眠还没好，那是哦不容易
Meddy 20:45:21你才多久已经好转了？
Meddy 20:45:34你“贪心”
Meddy 20:45:45失眠的时候只要睡眠好久满足
刘波 20:45:50我就是有十来年的睡眠问题啊。
Meddy 20:46:03现在又对疲倦不满
Meddy 20:46:30既然你明白是10年顽症， 就要有康复耐心和信心
刘波 20:46:37不，我一直就是睡眠，疲倦头昏一起的。
Meddy 20:46:54失眠就是虚症引起的
Meddy 20:47:13你睡眠睡眠症状好转，身体虚症没有摆脱，这是客观事实
刘波 20:47:36是，睡眠好了体质就会好，相互的。
Meddy 20:48:12但不能操劳， 养成良好的生活规律， 这点你还是时常要操劳的
Meddy 20:48:25所以相对进展不是特别快
刘波 20:50:18 是，我目前心思还是很重的，跟疲倦有很大关系。要时间
Meddy 20:51:24 心思中也是造成疲倦的原因，性格需要改善， 提高情商，善于与开朗的人多交流
Meddy 20:52:10 只要你能感受每天开心，疲倦也回逐渐消失
刘波 20:55:01 还是疲倦才能开心。头昏沉乏力，何来开心。只是疲倦了也尽量调节，锻炼啊，跟朋友玩啊来转移疲倦，心态就会好点
Meddy 20:56:47你目前不能体力消耗大的锻炼
Meddy 20:57:00因为虚症时期，不适宜消耗过大
刘波 20:57:08是，你讲得有道理
Meddy 20:57:31我发现你有一半心态问题，一半身体虚症
刘波 20:58:08是，疲倦跟心态都需要调节。
Meddy 20:58:53尽量不要操劳，这是自己能做到的， 舍弃点物质和经济的收入而已
Meddy 20:59:08关键是自己肯不肯舍弃？
刘波 20:59:50关键是心态上把生活中在乎的看低
Meddy 21:00:45物质和经济上获得满足的快乐只占10%
Meddy 21:01:01是否自己定义的快乐目前有所需要调整
Meddy 21:01:25 90%的快乐来自情感上的
Meddy 21:01:38 所以家庭孩子，天伦非常重要
刘波 21:02:56 是，但我从小最在乎学习，成就等，所以我把这些看得中。儿子是让我愉快
Meddy 21:03:56中年的心态会自然趋向平和， 有人资产及亿，但是不快乐， 是因为自己定义快乐的目标错误了
刘波 21:04:19你讲得有道理
Meddy 21:04:35这是心理学的研究成果， 不是我讲的道理
Meddy 21:05:24所以我每周休息不是像重前一样为自己的目标拼搏，而是去陪伴父母
Meddy 21:05:41 你需要修正自己追求成就的选择目标
刘波 21:05:55 是
Meddy 21:06:03 有时慢点走， 不要再给自己压力
Meddy 21:06:40 按照道理，你睡眠好转应该非常高兴，这问题困惑你很多年
刘波 21:07:08 是，我已经轻松很多了的。
Meddy 21:09:52 这样想， 你应该困惑逐渐减少
Meddy 21:10:35 按照我们的康复规律， 睡眠调整后，精力恢复要继续调整半年以上， 这样就能痊愈了
刘波 21:11:42 我相信，现在总体是比较好的
Meddy 21:14:15 这是事实
刘波 21:14:35 以前我总担心睡觉，现在好象没当回事情，刚才我也这样告诉我爱人。
Meddy 21:14:48 痊愈必须调整一段时间，你病程长，应该不低于一年时间

过路人 08:37:51
早啊
Meddy 08:37:55
你好
过路人 08:51:28
这两天情绪比较低落，好像兴奋不起来
Meddy 08:52:01
你要连续看问题， 不能只看目前的点
Meddy 08:52:15
就是说按照惯例， 你目前不可能痊愈
Meddy 08:52:24
所以在我看来是正常的
过路人 08:54:03
我自己也知道，但是总想找人聊一下。
Meddy 08:54:29
相信自己
过路人 08:55:04
有时候真的难受。人总是兴奋不起来
Meddy 08:55:19
你要学会知足
Meddy 08:55:25
症状已经减轻了
Meddy 08:55:33
还要追求新的满足？
过路人 08:56:22
那是，起码睡眠是改进了。
Meddy 09:00:35
以前关注睡眠， 现在又追求情绪
Meddy 09:00:50
所以人是不会满足的， 但要懂得度
过路人 09:00:52
以前的思维习惯
Meddy 09:01:23
康复进展是缓慢进展的， 这是慢性疾病， 也就是目前情绪快速调整是不可能的
Meddy 09:01:29
学会接受
Meddy 09:01:49
调整1年是100%痊愈
过路人 09:05:15
觉得调整自己不容易
Meddy 09:09:08
我说过1年调整， 你用了多长时间
Meddy 09:09:21
还是自己完美的性格在作祟

过路人 09:14:17
道理我都知道的，不过有时候真的控制不了自己去想

Meddy 09:14:49
如果你能控制就是痊愈了
Meddy 09:15:17
但你调整这么短时间， 慢性疾病痊愈的可能性不大

创业 16:49:35我想问一下 海天我先停药一个星期行吗
Meddy 16:49:58你咨询教授吧
Meddy 16:50:04我没有这样的反馈
创业 16:51:47我西药吃完了 今天去买西药 那个大夫说 我吃中药作用不大 让我先停中药一个星期 试试看 哪个作用更大 我也不知道咋办了 
Meddy 16:53:40西药大夫了解你吗？
Meddy 16:53:53你怎么不自己分析自己是这么药物的作用？
Meddy 16:54:00西药目前没有根治的
Meddy 16:54:05但决定你自己做
Meddy 16:54:16我是根据事实说话
创业 16:54:30我没有怀疑中药 
创业 16:54:55那个西医大夫也是为我好 怕我多花钱 
Meddy 16:56:32但是， 如果西药无效， 你是损失了什么
Meddy 16:56:39这不仅仅是钱的问题
Meddy 16:56:43你自己分析吧
Meddy 16:57:07如果西药有作用的话， 世界上应该没有那么多抑郁患者
创业 16:58:41我没想停中药 
创业 16:59:00只是怕两个药一起吃 会适得其反 
创业 16:59:38我向张教授请教一下吧 
Meddy 17:00:12恩， 两个药物是标本兼治
创业 17:00:42中药治本 西药治标？
Meddy 17:03:33是的， 我们全这样康复的
Meddy 17:03:45不知道你怎么会有想停海天的念头
创业 17:04:54不是我想停 
创业 17:05:19就是想看看西药有没有用 
创业 17:05:37你当初抑郁 西医给你开的什么药啊 
Meddy 17:06:06我服用过N 种
Meddy 17:06:12都无效
Meddy 17:06:21所以你自己要分析， 服用什么有效
创业 17:07:11当初西医大夫 就是说你 抑郁吗 
Meddy 17:09:00呵呵
Meddy 17:09:11所以我不信呢
创业 17:11:12你没病时 什么生活态度啊 
创业 17:11:38我其实也有点不信呢 
Meddy 17:13:39你已经被西医打动
创业 17:13:40我好好的怎么会突然之间就会抑郁呢 
Meddy 17:13:58所以想停中药， 自己没主见
Meddy 17:14:13你是长期脑力体力透支造成的
Meddy 17:14:23好好的是相对的
Meddy 17:14:37你没有病症， 已经亚健康了， 只是自己没有认识到
创业 17:15:09也许是吧 
Meddy 17:15:33肯定是这样
创业 17:15:43好了 我必须下线了 要去图书馆了 最近总忙 
Meddy 17:15:44我遇到这类朋友多着呢
Meddy 17:15:58今天没病， 明天有病了， 这是不可能的
创业 17:16:07有时忙的时候一着急上火 就心里难过 
Meddy 17:16:25神经功能减退， 还紊乱
创业 17:16:26心里有一种说不出来的感觉 
Meddy 17:16:32心态没有平和
Meddy 17:16:49要1年后痊愈
创业 17:17:23心态平和 了 总劝自己 别在意 但是有的时候还是心里 憋的晃 
Meddy 17:18:08你要培养自己管理愤怒的能力， 开发情商
创业 17:18:58我有的时候 就是太多愁善感了 
Meddy 17:19:27思维明知道不对， 不会转换
创业 17:20:05不是不会转换 是有的时候 不是那么容易就转换过来的 
创业 17:20:34最不好战胜的 就是自己思想了啊 
Meddy 17:21:07所以你要感觉幸亏自己没有很糟糕
Meddy 17:21:23如果你认为自己很糟糕， 心理导致的结果就很糟糕

漆皮狼 11:41:06
大姐好

Meddy 11:42:11
你好， 好久不见， 身体好吗？
漆皮狼 11:43:04
马马乎乎,现在已经是最少的药量了!!
Meddy 11:43:34
什么药量， 西药？
漆皮狼 11:43:47
2号
Meddy 11:43:51
还是稳定后再减少， 不要太快
漆皮狼 11:43:51
胶囊
漆皮狼 11:43:54
恩
漆皮狼 11:44:03
现在应该还好
Meddy 11:44:10
根据睡眠和情绪减药
漆皮狼 11:44:15
恩

Meddy 11:45:18
睡眠怎样？
Meddy 11:45:43
气力呢， 特别是下午， 还好吗？
漆皮狼 11:45:47
还是没那么快入睡
漆皮狼 11:45:54
气力还好
漆皮狼 11:46:01
精神很好
漆皮狼 11:46:50
中午眯一会
Meddy 11:47:31
入睡慢， 有1个月的样子， 不要着急
漆皮狼 11:49:08
恩,准备这样子7月份再减药
Meddy 11:50:44
还是不是根据心理减少药物
Meddy 11:50:55
到7月看身体恢复情况再决定

小海 10:17:19张姐 我大概最近太累 我的双腿发酸发软 昨晚睡觉腿难受的睡不着 腿不知怎么放好 腿翻来翻去
Meddy 10:18:10你这是体力透支造成的
Meddy 10:18:17不要着急， 疲劳反映
Meddy 10:18:24注意休息就会好的
小海 10:18:58我以前也有这种情况 腿无力 最近到是偶尔发生
Meddy 10:19:56脑力和体力透支哦导致身体虚症， 所以体力上也要注意
Meddy 10:20:12也影响睡眠的， 以前我康复后游泳就产生失眠
Meddy 10:20:22调节一下会好转的
Meddy 10:20:25不要着急
小海 10:20:34张姐 我最近胃口真好 就想吃 同事都说我比以前能吃多了
小海 10:20:54就是人睡的不好无精打采
Meddy 10:21:20慢慢调整， 胃口好是消化系统的好转
Meddy 10:21:26人体七个系统呢
Meddy 10:21:39逐渐恢复良性循环的
小海 10:23:19我会不会长胖
Meddy 10:23:29你目前体重怎样？
Meddy 10:23:58苏州一个老师失眠康复后胖了点， 目前又恢复正常了
Meddy 10:24:04所以不用担心的
小海 10:24:23我1。58 体重102斤 以前只有90斤
Meddy 10:24:33那你需要帐胖点
Meddy 10:25:01失眠导致的， 我05年失眠瘦了10斤， 后来恢复正常了
小海 10:25:26不过就怕长肚子
Meddy 10:26:00你怎么老想对自己不利的
Meddy 10:26:08呵呵， 海天调整不是局部的，是整体调整
小海 10:29:24我呀 就是整天担心这个担心那个 不过别人一提醒我就想 应该不用担心 没人提醒就担心
Meddy 10:30:05那时以前思维的误区， 调整有点难度， 但一定要逐渐调整出来
Meddy 10:30:36担心是不解决问题的， 只会多愁善感
小海 10:32:22我今天把昨晚睡的难受的情况告诉老公 他当没听见 我又告诉婆婆希望得到婆婆的关心 婆婆也当没这回事 继续看电视 真没劲 怎么都这样 连一句安慰的话都没有
Meddy 10:33:22你明知道他们不是你倾诉对象
Meddy 10:33:44以后要学会宣泄的对象， 比如找一个好朋友
Meddy 10:34:28你可以预见到这样的结果的， 所以你就根本不要这样做， 没有必要伤心
Meddy 10:34:34家人是你了解的
小海 10:34:41我难受呀 心理希望得到关心 咳 我的家庭怎么没有温暖
Meddy 10:34:52所以自己呵护自己
Meddy 10:35:00你是学校劳累造成的
Meddy 10:35:11想办法给自己减负
Meddy 10:35:47学会自己关心自己， 我以前辅导的一个教师是单身， 不是也康复了
Meddy 10:36:02所以你不一样要得到他们的关心也会康复的
Meddy 10:36:48没有你失眠经历的人或许根本理解不了你
小海 10:37:00所以我不想教书 领导抓的紧 盯的严 
Meddy 10:37:29那把健康说给领导听， 不过你马上有暑假了，可以好好休息
小海 10:37:35可我是有家庭的 心理有期盼
小海 10:38:41可总是失望 索性单身到不会由期望变成失望 失落
Meddy 10:39:08你性格不能完美， 自己衡量得失
Meddy 10:39:16不要徘徊在这样的圈子里
小海 10:39:50我说了两年 不教毕业班 校长就是不放过我
小海 10:40:29不行呀 我动不动就钻进这个圈子
Meddy 10:40:29其实从你丈夫那里可能也有委屈呢， 他不理解失眠， 也渴望柔情， 而你目前很难做到， 所以相互包容
Meddy 10:41:00那是你教学比较认真的结果， 所以校长要你坚持
小海 10:42:44是的 关键是 他的身体壮如牛 不过他有一点头疼脑热 就吓的要死 他很胖 容易出汗 整天说自己身体虚
Meddy 10:43:03恩， 是有虚症
Meddy 10:43:13所以大家了解
Meddy 10:43:26情， 爱， 性， 才组成 家庭的
Meddy 10:44:16你目前因为身体关系， 对性很难和谐， 所以丈夫不理解你
小海 10:44:33我想大概是我整天不舒服 他也说点自己的 以表示烦
Meddy 10:44:31这些都是相互联系影响的
Meddy 10:44:45你情绪太消极
Meddy 10:45:05换了其他人也一样难理解你， 相信你丈夫还是爱你的
Meddy 10:45:24你要学会表达方式， 不要老诉苦
小海 10:47:38刚才校长又来查房了
Meddy 10:49:08其实你不要在乎别人， 做本色的自己
Meddy 10:49:17这样就很坦荡了
小海 10:50:12我尽力
Meddy 10:50:32你很多压力来自自己的想法
Meddy 10:50:47给自己解压也靠自己思维转换
Meddy 10:51:21我尽力， 在学校通常是褒义， 但我从心理学角度来说， 给自己施加压力
小海 10:54:19那我顺其自然
Meddy 10:54:43对， 包括对家人的看法， 不要把愿望加上去
小海 10:54:58我下了 有事

Date: Mon, 16 Jun 2008 09:43:06 +0800
From:6349***@163.com
To: meddyzh@hotmail.com
Subject: jinn的睡眠


 张姐,您好!
 我是吴江的jinn,吃海天有五天了,这五天我没再吃安定,只吃酸枣仁或天麻胶囊,(买不到天麻素片).同时还在喝一个中医给我开的方子,睡眠好像有一点好转的迹像,就是每天临睡前比较紧张,入睡还挺难, 再就是睡一二个小时就会醒一次.总共加起来应该有四五个小时的样子.白天是早上和中午有些犯困,脑袋有些发胀.现在每天吃十二个海天胶囊,希望这种好的迹象一点点的加强下去.

 

你好

 很高兴看到你的好转， 也就再一次证实了我们的方法是对的， 你上一身体虚症引起的失眠， 失眠后引起心乱， 进而产生心理问题， 你关心的问题是能一一康复的， 但切不可追求， 康复是有规律的逐渐进展， 中间可能因为一些情绪和外界因素的干扰而产生反复， 有任何问题可以来交流的。

 你的康复需要经历半年左右的调整， 痊愈还需要巩固， 显然你对海天和自己是有信心的，你需要加速恢复可以逐渐提高海天的量， 替代中药， 这是台湾的张先生服用海天18粒的感受。

 

Best Regards

wang1 说:
你记得我吗
Meddy 说:
当然记得
Meddy 说:
记得你有自己的业务， 有点辛苦
wang1 说:
我是谁，叫什么？
Meddy 说:
王彩明
wang1 说:
谢谢！很感动
Meddy 说:
因睡眠问题交流过
wang1 说:
是的，你都好吗？
Meddy 说:
我在2005年就痊愈了， 3年来帮助了很多疑难患者康复
Meddy 说:
先后有美国硅谷工程师， 台湾专家， 警察， 教师等康复痊愈
wang1 说:
我现在是健康的，我的睡眠现在很不错，听了你的话我才知道怎样改变生活状态的，谢谢你！
Meddy 说:
是的， 不要跟自己过不去
Meddy 说:
人生最大的敌人是自己
wang1 说:
是的，人生观
Meddy 说:
有时是认知和思维的错误导致的， 人的个性比较完美也是根源问题

07年康复大学生因为没有巩固， 神经系统依然十分敏感， 近日出现思虑过度：

天津余 10:40:10
meddy好，我是天津的余

Meddy 10:40:25
你好，最近好吗？
天津余 10:41:22
还好，前些日子有些失眠
Meddy 10:41:54
那是修复好的神经系统还比较脆弱， 如果大量用脑就可能会损伤神经细胞
天津余 10:43:53
到期末了要复习考试也没办法，明知道损伤还是要学
Meddy 10:43:58
张教授回复：你好,你可能是脑细胞受到强力的重大剌激,脑细胞突然大量受伤,引起了所述和一切病证,现代仪器一般查不出这些问题,虽然吃药好了,以后一动脑或一生气都会复发,防止办法一以较长时间不要作过度用脑、过思、过急、过恕、等事，另个吃点修复脑细胞中药，如海天或其它补脑天然产品。 
Meddy 10:44:41
你康复后没有巩固， 很可能导致复发， 我自己康复后巩固了一年， 没有复发过
天津余 10:45:23
要巩固多久呢
Meddy 10:45:34
根据你自身情况，性格开朗， 保持运动的， 很容易恢复
Meddy 10:46:16
如果内向多思虑， 可能巩固时间会久点
天津余 10:47:54
那我可能要久点了，我平时会想的比较多，一点事也会想很久 
Meddy 10:48:19
改变这种思维模式
Meddy 10:48:58
今后到社会中也不是一帆风顺的， 遇到挫折， 乐观积极面对， 思虑不解决问题的
Meddy 10:49:18
你就是思虑太多， 使修复的神经系统又开始损伤
天津余 10:51:28
乐观我是没问题，我相信事情时都会有办法的，可是还是会去不停的想，这好像已经不受我控制了
Meddy 10:52:07
那说明你神经功能还是很脆弱
Meddy 10:52:12
健康的神经不要控制的
Meddy 10:52:25
赶紧调整
Meddy 10:52:35
你可以在学校选择运动
Meddy 10:52:52
当然如果有经济条件也可以配合海天
天津余 10:56:00
恩，想想初三以前，好像不管发生多大的事，我马上就可以不去在意不想了，我以为那是我还不懂事，其实应该和神经脆弱了有关吧
Meddy 10:57:20
很多大学生在学校失眠， 但小学初中很好， 但不要比较， 每人的神经敏感度与家族遗传有一定的联系， 我家就是有遗传基因的
Meddy 10:57:52
神经敏感的人反映很快， 通常接受事物能力很快， 这也是优点
Meddy 10:58:12
我是接受了， 并学会更懂得和了解自己， 好好调养自己

夏日 16:30:31
姐姐，我今天一个人开车在街上溜了
Meddy 16:31:39
很好
Meddy 16:32:03
信心很重要哦， 自信就能加速自己的康复
夏日 16:32:40
呵呵，我老公去厦门了，再三叮嘱我不要开 
夏日 16:32:58
我厚着脸皮开的
Meddy 16:33:18
小心点没事的， 新手都谨慎的
Meddy 16:33:30
最近感觉有好转吗？
夏日 16:38:12
好象有好转，心情好起来了
Meddy 16:41:09
哦， 那非常好， 恭喜了

夏日 20:48:15
我温州的姐姐和你联系了吗
Meddy 20:48:57
还没有联系上
Meddy 20:49:04
估计她工作忙的缘故
夏日 20:49:54
她在比较偏的开发区上班
Meddy 20:50:05
哦
夏日 20:50:19
我极力推荐她吃的，因为我自己感觉太好了
Meddy 20:50:52
等你痊愈后，可能家人也会相信，实践能检验的
夏日 20:51:06
对
夏日 20:51:46
我真的觉得海天太好了
Meddy 20:51:44
我先生本来不让我服用教授的药物，偏要我服用医院开的镇静药物， 可以我根据自己身体的感受决定的， 所以自己是自己最好的医生
夏日 20:53:00
恩，我感觉自己10年来状态都没这么好过
夏日 20:53:27
本来今天开学，我昨天肯定睡不去，昨天睡得可好了
Meddy 20:53:52
目前你还在药物控制下，如果等你彻底摆脱药物，将会看到天空更蓝
夏日 20:54:20
我已经自己会调节药物了
Meddy 20:54:21
那时，心情才彻底康复
夏日 20:54:39
我已经好很多很多
Meddy 20:55:10
你的康复台太神速了， 是患者中很快的
Meddy 20:55:18
值得恭喜
夏日 20:56:37
是呀，我自己也感觉奇妙
Meddy 20:56:51
这就是心理康复配合后的结果
夏日 20:57:11
这东西太神奇了，睡觉好多，头痛好多，心情就更好了
夏日 20:57:51
晚上我去跳健身舞蹈，回来还自己调面膜，呵呵
Meddy 20:59:00
你还配合xxx就更好了
夏日 20:59:42
本来我睡不去，都起来晨练的，现在是好睡，起不来，晚上补习呢
Meddy 21:00:35
恩， 不错， 良好的生活规律就能使自己身心健康
夏日 21:02:07
我真的很高兴认识你，健康的感觉真好，等我完全康复，我也去帮助别人，我现在没完全好，人家不相信的
夏日 21:04:20
同事看见我吃海天，都笑我呢，哈
Meddy 21:04:34
对，金老师也是两年后我安排患者咨询她的
Meddy 21:04:47
毕竟海天批号是食品
Meddy 21:05:10
能相信的人都是自己有思维能力的
Meddy 21:14:23
脑力工作者的通病
Meddy 21:14:37
这样的亚健康患者比例很高
夏日 21:14:55
等我康复了我定去帮助他们，听说我师范里的一个老师也是抑郁得不能上班了

夏日 10:18:24
我昨天又减了 半颗安定，现在只吃半颗了
Meddy 10:20:06
哦， 你调整不错
Meddy 10:20:14
通是可以替代西药的
Meddy 10:20:28
张先生摆脱镇静药物就是用痛的
夏日 10:20:41
恩，我也是
Meddy 10:21:18
3个月基本可以摆脱西药， 有快的只要1个月
Meddy 10:21:25
我当时没服用西药
夏日 10:21:30
快摆脱了。我现在只吃0。5毫克的安定，还是半颗的，已经很少了
Meddy 10:21:50
其实0.5安定已经是心理作用了
Meddy 10:21:53
呵呵
Meddy 10:22:11
你睡眠有梦吗？
夏日 10:22:43
还好，不过昨天夜里睡得不深
夏日 10:23:03
醒来一次
Meddy 10:23:08
哦， 那不要快速减， 安定辅助一周
Meddy 10:23:24
巩固后再减少
夏日 10:23:47
恩，我现在自己会调节了
Meddy 10:23:48
如果醒来， 就还是恢复1片安定
夏日 10:24:10
没什么 ，白天没什么 反应
夏日 10:24:30
以前减了白天繁衍很严重的
Meddy 10:24:33
如果连续睡眠不深， 白天没精神的
Meddy 10:25:11
还是巩固后再减， 以免反复
夏日 10:25:20
我还好的，知道了
夏日 10:26:12
我推荐身边的朋友吃，他们都不信呢，哈
Meddy 10:26:39
呵呵， 你不要着急
夏日 10:27:34
睡眠不好的人其实很多，就是没我严重
Meddy 10:27:42
人们认知有固定的思维框的， 成人很难突破， 反而幼儿有超出固定的思维， 成人受教育限制的
Meddy 10:28:22
所以他们认为只有医院能治病， 其实病是三分治， 七分养
夏日 10:28:59
现在只有我老公相信
夏日 10:29:09
看着我精神天天好起来呢
Meddy 10:29:57
等你痊愈后， 基本要1年后， 脸色恢复红润， 家人会信任的， 我家人就是看到我的好转信任的， 后来自己体会到了就不用说了
Meddy 10:30:18
你海天可以也用18粒摆脱西药
夏日 10:31:18
慢慢来，不急
Meddy 10:33:20
好的， 听到你一直在好转， 我也为你高兴

13岁少女失眠, 不肯上学, 有心理原因, 也有社会原因, 比如家庭父母关系等, 可喜的是他父亲研究了中医现代化研究网络, 采用张人善教授的产品海天奇珍修复系统(我是因为自己康复的感恩行为, 与患者分享)目前已经基本调整. 
jsc(2008-08-27 20:28:48): 你好，女儿的情况有些好转，想再买两盒。
 romed(2008-08-27 20:40:32): 很高兴听到你女儿好转的消息， 分享一个教师失眠10年也有进展
 romed(2008-08-27 20:40:40):
 夏日 20:27:54姐姐好 姐姐好Meddy 20:28:46 
Meddy 20:28:46 你好,开学还要几天, 好好修养哦 
夏日 20:29:28 没时间了,每开会,接下去就忙了 
夏日 20:29:56我感觉我状态好多了呢 我感觉我状态好多了呢 
Meddy 20:31:33 哦,一上班没,精力消耗大了, 你还是很敏感的, 精力恢复, 状态是提升的, 主要是不怕做事了Meddy 20:32:20 Meddy 20:32:20 我也是,感觉服用海天后,一直往好的方向恢复
romed(2008-08-27 20:40:42): 恩, 症状减轻, 心情自然会好的 
夏日 20:33:37 睡觉改善,就是早上起不来锻炼了,呵Meddy 20:34:47
 Meddy 20:34:47 神经恢复过程中,是感觉虽然睡眠改善,可还感觉很累,身体虚症状态, 是这样的 , 有个过程,顺其自然, 早晨最好自然苏醒 
romed(13:07:29): 你好, 你女儿最近情况, 怎样, 我孩子15岁, 青春痘, 我查了中医理论与肝虚有联系, 所以我给孩子每天服用海天2-3粒, 现在青春痘消失很快, 也没有留下疤痕, 张教授自己孙子3岁也服用海天, 他们因为家族平均寿命不长, 所以从小就服用, 所以海天是安全的, 你孩子的康复也是循序渐进的调整过程的, 不要着急.
 jsc(13:10:34): 现在每天四粒，状态不错，如果到冬天也能保持现在的状态，那这药效果不错！
 romed(13:11:24): 一个失眠10年的教师已经好转, 充分证实了中医康复的效果, 她之前服用十年西药 romed(13:11:35): 你可以看看我们的聊天
 romed(13:12:04): http://space.taobao.com/d6b3eff48fbd97998cfae2025ce4f12f/show_blog-17959154.htm romed(13:12:17): 她的进展家人也能体会到 romed(13:12:48): 她是浙江的老师, 家境很好因为失眠生活质量不高 
 romed(13:12:59): 所以身体康复是最重要的 

jsc(13:24:33): 
我会慢慢看的，孩子是因为学习压力重，神经脆弱，受老师惊吓，犯病的。冬天不肯起床，怕去学校。我的目标是用海天改善神经功能，逐渐摆脱西药。 
romed(13:25:14): 
西药是可以摆脱的, 服用西药其实是错误的选择, 这样只能加速身体的虚症 
romed(13:25:44): 
台湾一个处长在3个月内摆脱了服用3年的镇静药物

焦虑恐惧 11:22:43
张姐，我今天感觉不错
Meddy 11:23:13
很好， 会一天天好转的， 但不能与自己心理期望比较
焦虑恐惧 11:23:35
恩
Meddy 11:23:52
能听到你们好转是我最开心的
焦虑恐惧 11:23:52
现在会胡思乱想是正常吗？
焦虑恐惧 11:24:00
谢谢张姐
Meddy 11:24:08
是比以前少想了就正常
焦虑恐惧 11:24:38
恩
Meddy 11:24:58
逐渐越想越少， 神经功能就修复了
焦虑恐惧 11:25:26
心态很重要
Meddy 11:26:08
对， 积极思维， 不要找自己的弱点去思考和比较， 这样就失落的
焦虑恐惧 11:27:35
我现在情绪一不对我就自己调整
Meddy 11:27:54
 
Meddy 11:28:06
这样康复就相对快的
Meddy 11:28:15
积极思维能引导自己康复的
焦虑恐惧 11:30:23
是啊，不过有时候还会冒出消极的思维
Meddy 11:31:10
正常的， 不要可以要求自己， 总体上消极的逐渐减少， 也是进展

焦虑恐惧 12:17:26
张姐我吃海天就能彻底康复吧？
Meddy 12:17:59
你不是已经好转了吗？
焦虑恐惧 12:18:23
这是好转的迹象吗？
Meddy 12:19:45
难道你不认为这是好转？
焦虑恐惧 12:21:59
好转是慢慢来的吧
焦虑恐惧 12:22:08
今天太会睡了
Meddy 12:22:19
循序渐进， 你睡眠好转就应该高兴
焦虑恐惧 12:22:56
过段时间应该就不会白天犯困了吧
Meddy 12:23:12
顺其自然
焦虑恐惧 12:23:18
哦
Meddy 12:23:26
不要想太多
焦虑恐惧 12:23:36
我现在就是会想太多
焦虑恐惧 12:23:48
想的都不高兴的事
Meddy 12:23:49
否则要失落的， 不良情绪对康复没帮助
Meddy 12:23:58
心态要纠正
焦虑恐惧 12:24:04
恩
Meddy 12:24:24
短期不要给自己压力和畚斗目标， 你需要修养
焦虑恐惧 12:24:31
好的
焦虑恐惧 12:24:44
谢谢张姐
Meddy 12:25:08
不客气， 有好转就把消极思维替代