回复：睡眠是身体虚症影响的， 分享

过路人 09:16:56
早啊
Meddy 09:17:16
早
过路人 09:17:43
现在经常怀疑以前自己的性格
Meddy 09:19:12
为什么呢？
过路人 09:19:14
这几天睡眠好了
Meddy 09:19:29
那不错， 说明海天作用比较明显
Meddy 09:19:42
你情绪问题是要逐渐好转的
Meddy 09:19:56
半年时间总要的， 因为你病程比较长
过路人 09:20:01
但人还是比较烦躁，容易想问题
Meddy 09:20:06
是的
Meddy 09:20:23
可以服用痛眠宁， 这是患者的体会
Meddy 09:20:43
痛眠宁控制情绪的
过路人 09:20:53
这个不是失眠才服用的吗？
Meddy 09:21:08
调整脑神经
Meddy 09:21:14
失眠是一个症状
Meddy 09:21:27
有控制情绪的痛， 型号不同
过路人 09:22:08
我到目前为止才三个月啊
Meddy 09:22:24
你服用海天多久？调整刚开始
Meddy 09:22:32
要痊愈是没有先例的
过路人 09:22:54
才一个多星期
Meddy 09:23:42
所以心态着急了点
过路人 09:24:08
我没有想着马上康复。
过路人 09:24:52
不过情绪不是自己控制吗？怎么要吃药控制呢
Meddy 09:24:55
但你讨论的情绪问题也是没有办法彻底摆脱的， 你身体虚症刚好转， 睡眠有恢复
Meddy 09:25:20
呵呵， 你如果能控制情绪， 不不会发展到今天的症状
Meddy 09:25:41
所以思维错误， 自己给自己压力太多
过路人 09:26:33
但药物控制后，自己思维会形成的吗？

Meddy 09:26:55
如同睡眠问题一样调整的
Meddy 09:27:08
如果你不是太担心， 慢慢也能恢复的
Meddy 09:27:18
只要你目前不要担心这些症状
Meddy 09:30:36
失眠的时候往往只求睡眠康复， 但康复后就注意自己情绪低落
Meddy 09:30:43
大部分患者这样的
Meddy 09:31:22
这就说明体力和精力还没有恢复， 稳定睡眠养成良好的生活规律
Meddy 09:31:31
心情逐渐能恢复的
过路人 09:32:21
自然恢复？

Meddy 09:32:57
你不信自己能自然调整康复
Meddy 09:33:23
我已经说你刚开始调整呢， 时间还没有到， 神经系统等功能刚开始调整恢复
Meddy 09:33:35
等修复到神经健壮是一个过程
过路人 09:33:47
我现在对康复的定义没有概念
Meddy 09:34:29
顺其自然， 健康不能追求， 思维决定不了健康的， 有信心， 就对康复有利

治疗失眠的方法：旅游 换个环境睡觉
还有是治疗睡眠的茶
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过路人 09:54:58
早啊，这两天人精神多了
Meddy 09:55:30
恩 你对海天已经有一个认识过程
Meddy 09:55:42
接受新事物看个性的
过路人 09:56:14
现在是什么都不紧要了，我要的就是康复
Meddy 09:56:19
有的人胆大， 很快接受， 有人则推敲很久， 没什么， 只要有好转就应该恭喜
Meddy 09:56:42
如果你舍弃一点就能收获康复的
过路人 09:56:55
心态方面好要多谢您呢
Meddy 09:57:18
所以还是分清自己真正需要的目标， 走一步， 停一下， 是为了以后更好的进步
过路人 09:58:11
对，现在只是一个驿站而已。以后还很多事，路还很长呢
过路人 09:58:56
我发觉我心态上还有很多东西要进步，最近有时候也会经常想这问题
Meddy 09:59:09
是呀， 你是否感觉以前的思维只顾前进， 方法有点过头了
Meddy 09:59:27
任何事情把握度， 
Meddy 10:00:03
有目标是好事， 但也要有切合实现目标的能力， 不能超越自己的能力
过路人 10:01:59
我觉得有些只是很少的问题，但是自己还是处理不好
过路人 10:03:15
所以有时候心情会不好
Meddy 10:04:23
你只看负面的情况 你要这样想， 反正目前处理不好， 干脆空下来好好 休息
Meddy 10:04:44
这样心情会乐观， 想办法转换消极思维到积极思维
过路人 10:05:13
我有信心做好，多谢您的方法
Meddy 10:08:30
你的康复要经过半年左右的调整
Meddy 10:08:50
你目前只能有点效果， 所以要有耐心的
Meddy 10:09:14
治标药物配合一个过程， 能痊愈的
Meddy 10:09:34
我之所以分享， 是感觉这方法能帮助很多人康复

过路人 10:05:13
我有信心做好，多谢您的方法
Meddy 10:08:30
你的康复要经过半年左右的调整
Meddy 10:08:50
你目前只能有点效果， 所以要有耐心的
Meddy 10:09:14
治标药物配合一个过程， 能痊愈的
Meddy 10:09:34
我之所以分享， 是感觉这方法能帮助很多人康复
过路人 10:10:56
好的。以后还要麻烦您呢
Meddy 10:11:16
不客气
Meddy 10:11:36
以前医生怎么诊断你病症的
Meddy 10:11:44
你看过心理医生吗？
过路人 10:13:59
看过一次
过路人 10:14:43
说焦虑症有一点抑郁
Meddy 10:15:13
恩， 和我诊断一样
Meddy 10:15:43
西医一说失眠就这样诊断
Meddy 10:15:48
不分析具体原因的
过路人 10:16:06
中医就是说植物神经紊乱
Meddy 10:16:24
恩， 朱秀罗教授就这样诊断的
Meddy 10:16:48
张人善教授诊断长期紧张， 脑力和体力透支造成虚症
Meddy 10:16:55
中医理论基本一致
Meddy 10:17:38
西医用公式看病的， 不注重心理， 张教授说我是经过医生的再次惊吓， 病情加重
过路人 10:18:30
但是心理医生有些也不会开药的
Meddy 10:19:17
心理医生只要有资格的全开药赢利的， 但西药， 只治标
过路人 10:20:00
心理因素也是一个原因，只不过需要一个比较长的过程改变。过程中如果靠自己熬不吃药很难挺啊
Meddy 10:20:34
问题不是坚决不服用药物， 选择什么有效药物
Meddy 10:20:58
为什么患者心理决绝西药， 因为只治标产生依赖， 加速身体虚症
Meddy 10:21:09
这在患者中是普遍心理
Meddy 10:21:26
所以我根据自己病因自己寻找有效药物
过路人 10:21:38
所以教授提出的“调心双治”这个观点好
Meddy 10:21:46
康复痊愈后证实这方法非常有效
Meddy 10:22:10
介于心理学和中医学之间的学科
过路人 10:22:19
其实也不否定心理问题
Meddy 10:22:55
是采用了有利康复的因素， 从解决患者病症的角度出发， 实践是检验真理的标准

过路人 08:50:34
早啊
Meddy 08:50:58
你好
Meddy 08:53:09
一个研究生自己康复后为父亲咨询病情， 我在看教授网站
过路人 08:54:03
昨晚开始感觉颈没有这么紧了，头脑清醒了。不知道会不会反复
Meddy 08:56:55
好现象， 敏感的人能感觉神经爬动， 神经逐渐松散的过程
过路人 09:05:18
会有反复的过程吗？
Meddy 09:05:51
那要看你所处的环境， 情绪变化
Meddy 09:05:54
不是绝对的
过路人 09:08:13
那如果不反复就是进入巩固过程了？
过路人 09:08:46
我之前也试过有这种情况，但是过一晚就开始反复了
Meddy 09:08:51
没有绝对的康复与巩固期， 健康是身体能感受到的
Meddy 09:09:15
这晚有什么外界情绪干扰？
过路人 09:09:39
你说昨晚？
Meddy 09:10:32
恩
Meddy 09:10:40
你说反复， 估计是有原因的
过路人 09:10:51
昨晚也没有什么，只是保持比较积极的情绪
过路人 09:11:44
而之前一次也是，但是第二天可能就没有保持的原因吧
Meddy 09:12:33
对， 情绪波动有影响的
Meddy 09:12:53
但你目前好好坏坏也正常的， 毕竟身体不是受思维控制的
Meddy 09:15:16
还是不要过度研究， 总之有康复进展了
Meddy 09:16:38
你研究很多也不会按照自己意愿进展的
过路人 09:17:16
好的，我也是想知道你的过程是不是这样
Meddy 09:22:34
你心太细了， 呵呵， 总之没痊愈， 总有点波动的， 至于怎样波动， 每人不同

刘波 20:35:42MEDDY，晚上好！
Meddy 20:36:12你好 
Meddy 20:38:19最近身体情况好吗？
刘波 20:40:20还可以，但还是有疲倦感觉，头脑乏力，昏沉。但睡觉好象没什么大障碍---最近好象没把睡觉当个“难题”
Meddy 20:40:35说明进展不错
Meddy 20:40:49 你调整了几个月， 症状不可能全消失的
刘波 20:41:26睡觉感觉是好些了，但起来后的疲倦还是在
Meddy 20:41:27睡眠不是难题，就已经是很大的跨越，今天一个山东的女士给我电话， 失眠10年了
Meddy 20:41:42你的疲倦基本要调整1年时间
刘波 20:42:37是要一段时间。我现在也在主动调节，会慢慢好的
刘波 20:44:23调节很不容易
Meddy 20:44:34 简单的
Meddy 20:44:39你想得复杂
刘波 20:45:03毕竟疲倦让人难受，心烦啊
Meddy 20:45:11别人10年失眠还没好，那是哦不容易
Meddy 20:45:21你才多久已经好转了？
Meddy 20:45:34你“贪心”
Meddy 20:45:45失眠的时候只要睡眠好久满足
刘波 20:45:50我就是有十来年的睡眠问题啊。
Meddy 20:46:03现在又对疲倦不满
Meddy 20:46:30既然你明白是10年顽症， 就要有康复耐心和信心
刘波 20:46:37不，我一直就是睡眠，疲倦头昏一起的。
Meddy 20:46:54失眠就是虚症引起的
Meddy 20:47:13你睡眠睡眠症状好转，身体虚症没有摆脱，这是客观事实
刘波 20:47:36是，睡眠好了体质就会好，相互的。
Meddy 20:48:12但不能操劳， 养成良好的生活规律， 这点你还是时常要操劳的
Meddy 20:48:25所以相对进展不是特别快
刘波 20:50:18 是，我目前心思还是很重的，跟疲倦有很大关系。要时间
Meddy 20:51:24 心思中也是造成疲倦的原因，性格需要改善， 提高情商，善于与开朗的人多交流
Meddy 20:52:10 只要你能感受每天开心，疲倦也回逐渐消失
刘波 20:55:01 还是疲倦才能开心。头昏沉乏力，何来开心。只是疲倦了也尽量调节，锻炼啊，跟朋友玩啊来转移疲倦，心态就会好点
Meddy 20:56:47你目前不能体力消耗大的锻炼
Meddy 20:57:00因为虚症时期，不适宜消耗过大
刘波 20:57:08是，你讲得有道理
Meddy 20:57:31我发现你有一半心态问题，一半身体虚症
刘波 20:58:08是，疲倦跟心态都需要调节。
Meddy 20:58:53尽量不要操劳，这是自己能做到的， 舍弃点物质和经济的收入而已
Meddy 20:59:08关键是自己肯不肯舍弃？
刘波 20:59:50关键是心态上把生活中在乎的看低
Meddy 21:00:45物质和经济上获得满足的快乐只占10%
Meddy 21:01:01是否自己定义的快乐目前有所需要调整
Meddy 21:01:25 90%的快乐来自情感上的
Meddy 21:01:38 所以家庭孩子，天伦非常重要
刘波 21:02:56 是，但我从小最在乎学习，成就等，所以我把这些看得中。儿子是让我愉快
Meddy 21:03:56中年的心态会自然趋向平和， 有人资产及亿，但是不快乐， 是因为自己定义快乐的目标错误了
刘波 21:04:19你讲得有道理
Meddy 21:04:35这是心理学的研究成果， 不是我讲的道理
Meddy 21:05:24所以我每周休息不是像重前一样为自己的目标拼搏，而是去陪伴父母
Meddy 21:05:41 你需要修正自己追求成就的选择目标
刘波 21:05:55 是
Meddy 21:06:03 有时慢点走， 不要再给自己压力
Meddy 21:06:40 按照道理，你睡眠好转应该非常高兴，这问题困惑你很多年
刘波 21:07:08 是，我已经轻松很多了的。
Meddy 21:09:52 这样想， 你应该困惑逐渐减少
Meddy 21:10:35 按照我们的康复规律， 睡眠调整后，精力恢复要继续调整半年以上， 这样就能痊愈了
刘波 21:11:42 我相信，现在总体是比较好的
Meddy 21:14:15 这是事实
刘波 21:14:35 以前我总担心睡觉，现在好象没当回事情，刚才我也这样告诉我爱人。
Meddy 21:14:48 痊愈必须调整一段时间，你病程长，应该不低于一年时间

过路人 08:37:51
早啊
Meddy 08:37:55
你好
过路人 08:51:28
这两天情绪比较低落，好像兴奋不起来
Meddy 08:52:01
你要连续看问题， 不能只看目前的点
Meddy 08:52:15
就是说按照惯例， 你目前不可能痊愈
Meddy 08:52:24
所以在我看来是正常的
过路人 08:54:03
我自己也知道，但是总想找人聊一下。
Meddy 08:54:29
相信自己
过路人 08:55:04
有时候真的难受。人总是兴奋不起来
Meddy 08:55:19
你要学会知足
Meddy 08:55:25
症状已经减轻了
Meddy 08:55:33
还要追求新的满足？
过路人 08:56:22
那是，起码睡眠是改进了。
Meddy 09:00:35
以前关注睡眠， 现在又追求情绪
Meddy 09:00:50
所以人是不会满足的， 但要懂得度
过路人 09:00:52
以前的思维习惯
Meddy 09:01:23
康复进展是缓慢进展的， 这是慢性疾病， 也就是目前情绪快速调整是不可能的
Meddy 09:01:29
学会接受
Meddy 09:01:49
调整1年是100%痊愈
过路人 09:05:15
觉得调整自己不容易
Meddy 09:09:08
我说过1年调整， 你用了多长时间
Meddy 09:09:21
还是自己完美的性格在作祟

过路人 09:14:17
道理我都知道的，不过有时候真的控制不了自己去想

Meddy 09:14:49
如果你能控制就是痊愈了
Meddy 09:15:17
但你调整这么短时间， 慢性疾病痊愈的可能性不大

创业 16:49:35我想问一下 海天我先停药一个星期行吗
Meddy 16:49:58你咨询教授吧
Meddy 16:50:04我没有这样的反馈
创业 16:51:47我西药吃完了 今天去买西药 那个大夫说 我吃中药作用不大 让我先停中药一个星期 试试看 哪个作用更大 我也不知道咋办了 
Meddy 16:53:40西药大夫了解你吗？
Meddy 16:53:53你怎么不自己分析自己是这么药物的作用？
Meddy 16:54:00西药目前没有根治的
Meddy 16:54:05但决定你自己做
Meddy 16:54:16我是根据事实说话
创业 16:54:30我没有怀疑中药 
创业 16:54:55那个西医大夫也是为我好 怕我多花钱 
Meddy 16:56:32但是， 如果西药无效， 你是损失了什么
Meddy 16:56:39这不仅仅是钱的问题
Meddy 16:56:43你自己分析吧
Meddy 16:57:07如果西药有作用的话， 世界上应该没有那么多抑郁患者
创业 16:58:41我没想停中药 
创业 16:59:00只是怕两个药一起吃 会适得其反 
创业 16:59:38我向张教授请教一下吧 
Meddy 17:00:12恩， 两个药物是标本兼治
创业 17:00:42中药治本 西药治标？
Meddy 17:03:33是的， 我们全这样康复的
Meddy 17:03:45不知道你怎么会有想停海天的念头
创业 17:04:54不是我想停 
创业 17:05:19就是想看看西药有没有用 
创业 17:05:37你当初抑郁 西医给你开的什么药啊 
Meddy 17:06:06我服用过N 种
Meddy 17:06:12都无效
Meddy 17:06:21所以你自己要分析， 服用什么有效
创业 17:07:11当初西医大夫 就是说你 抑郁吗 
Meddy 17:09:00呵呵
Meddy 17:09:11所以我不信呢
创业 17:11:12你没病时 什么生活态度啊 
创业 17:11:38我其实也有点不信呢 
Meddy 17:13:39你已经被西医打动
创业 17:13:40我好好的怎么会突然之间就会抑郁呢 
Meddy 17:13:58所以想停中药， 自己没主见
Meddy 17:14:13你是长期脑力体力透支造成的
Meddy 17:14:23好好的是相对的
Meddy 17:14:37你没有病症， 已经亚健康了， 只是自己没有认识到
创业 17:15:09也许是吧 
Meddy 17:15:33肯定是这样
创业 17:15:43好了 我必须下线了 要去图书馆了 最近总忙 
Meddy 17:15:44我遇到这类朋友多着呢
Meddy 17:15:58今天没病， 明天有病了， 这是不可能的
创业 17:16:07有时忙的时候一着急上火 就心里难过 
Meddy 17:16:25神经功能减退， 还紊乱
创业 17:16:26心里有一种说不出来的感觉 
Meddy 17:16:32心态没有平和
Meddy 17:16:49要1年后痊愈
创业 17:17:23心态平和 了 总劝自己 别在意 但是有的时候还是心里 憋的晃 
Meddy 17:18:08你要培养自己管理愤怒的能力， 开发情商
创业 17:18:58我有的时候 就是太多愁善感了 
Meddy 17:19:27思维明知道不对， 不会转换
创业 17:20:05不是不会转换 是有的时候 不是那么容易就转换过来的 
创业 17:20:34最不好战胜的 就是自己思想了啊 
Meddy 17:21:07所以你要感觉幸亏自己没有很糟糕
Meddy 17:21:23如果你认为自己很糟糕， 心理导致的结果就很糟糕

漆皮狼 11:41:06
大姐好

Meddy 11:42:11
你好， 好久不见， 身体好吗？
漆皮狼 11:43:04
马马乎乎,现在已经是最少的药量了!!
Meddy 11:43:34
什么药量， 西药？
漆皮狼 11:43:47
2号
Meddy 11:43:51
还是稳定后再减少， 不要太快
漆皮狼 11:43:51
胶囊
漆皮狼 11:43:54
恩
漆皮狼 11:44:03
现在应该还好
Meddy 11:44:10
根据睡眠和情绪减药
漆皮狼 11:44:15
恩

Meddy 11:45:18
睡眠怎样？
Meddy 11:45:43
气力呢， 特别是下午， 还好吗？
漆皮狼 11:45:47
还是没那么快入睡
漆皮狼 11:45:54
气力还好
漆皮狼 11:46:01
精神很好
漆皮狼 11:46:50
中午眯一会
Meddy 11:47:31
入睡慢， 有1个月的样子， 不要着急
漆皮狼 11:49:08
恩,准备这样子7月份再减药
Meddy 11:50:44
还是不是根据心理减少药物
Meddy 11:50:55
到7月看身体恢复情况再决定

小海 10:17:19张姐 我大概最近太累 我的双腿发酸发软 昨晚睡觉腿难受的睡不着 腿不知怎么放好 腿翻来翻去
Meddy 10:18:10你这是体力透支造成的
Meddy 10:18:17不要着急， 疲劳反映
Meddy 10:18:24注意休息就会好的
小海 10:18:58我以前也有这种情况 腿无力 最近到是偶尔发生
Meddy 10:19:56脑力和体力透支哦导致身体虚症， 所以体力上也要注意
Meddy 10:20:12也影响睡眠的， 以前我康复后游泳就产生失眠
Meddy 10:20:22调节一下会好转的
Meddy 10:20:25不要着急
小海 10:20:34张姐 我最近胃口真好 就想吃 同事都说我比以前能吃多了
小海 10:20:54就是人睡的不好无精打采
Meddy 10:21:20慢慢调整， 胃口好是消化系统的好转
Meddy 10:21:26人体七个系统呢
Meddy 10:21:39逐渐恢复良性循环的
小海 10:23:19我会不会长胖
Meddy 10:23:29你目前体重怎样？
Meddy 10:23:58苏州一个老师失眠康复后胖了点， 目前又恢复正常了
Meddy 10:24:04所以不用担心的
小海 10:24:23我1。58 体重102斤 以前只有90斤
Meddy 10:24:33那你需要帐胖点
Meddy 10:25:01失眠导致的， 我05年失眠瘦了10斤， 后来恢复正常了
小海 10:25:26不过就怕长肚子
Meddy 10:26:00你怎么老想对自己不利的
Meddy 10:26:08呵呵， 海天调整不是局部的，是整体调整
小海 10:29:24我呀 就是整天担心这个担心那个 不过别人一提醒我就想 应该不用担心 没人提醒就担心
Meddy 10:30:05那时以前思维的误区， 调整有点难度， 但一定要逐渐调整出来
Meddy 10:30:36担心是不解决问题的， 只会多愁善感
小海 10:32:22我今天把昨晚睡的难受的情况告诉老公 他当没听见 我又告诉婆婆希望得到婆婆的关心 婆婆也当没这回事 继续看电视 真没劲 怎么都这样 连一句安慰的话都没有
Meddy 10:33:22你明知道他们不是你倾诉对象
Meddy 10:33:44以后要学会宣泄的对象， 比如找一个好朋友
Meddy 10:34:28你可以预见到这样的结果的， 所以你就根本不要这样做， 没有必要伤心
Meddy 10:34:34家人是你了解的
小海 10:34:41我难受呀 心理希望得到关心 咳 我的家庭怎么没有温暖
Meddy 10:34:52所以自己呵护自己
Meddy 10:35:00你是学校劳累造成的
Meddy 10:35:11想办法给自己减负
Meddy 10:35:47学会自己关心自己， 我以前辅导的一个教师是单身， 不是也康复了
Meddy 10:36:02所以你不一样要得到他们的关心也会康复的
Meddy 10:36:48没有你失眠经历的人或许根本理解不了你
小海 10:37:00所以我不想教书 领导抓的紧 盯的严 
Meddy 10:37:29那把健康说给领导听， 不过你马上有暑假了，可以好好休息
小海 10:37:35可我是有家庭的 心理有期盼
小海 10:38:41可总是失望 索性单身到不会由期望变成失望 失落
Meddy 10:39:08你性格不能完美， 自己衡量得失
Meddy 10:39:16不要徘徊在这样的圈子里
小海 10:39:50我说了两年 不教毕业班 校长就是不放过我
小海 10:40:29不行呀 我动不动就钻进这个圈子
Meddy 10:40:29其实从你丈夫那里可能也有委屈呢， 他不理解失眠， 也渴望柔情， 而你目前很难做到， 所以相互包容
Meddy 10:41:00那是你教学比较认真的结果， 所以校长要你坚持
小海 10:42:44是的 关键是 他的身体壮如牛 不过他有一点头疼脑热 就吓的要死 他很胖 容易出汗 整天说自己身体虚
Meddy 10:43:03恩， 是有虚症
Meddy 10:43:13所以大家了解
Meddy 10:43:26情， 爱， 性， 才组成 家庭的
Meddy 10:44:16你目前因为身体关系， 对性很难和谐， 所以丈夫不理解你
小海 10:44:33我想大概是我整天不舒服 他也说点自己的 以表示烦
Meddy 10:44:31这些都是相互联系影响的
Meddy 10:44:45你情绪太消极
Meddy 10:45:05换了其他人也一样难理解你， 相信你丈夫还是爱你的
Meddy 10:45:24你要学会表达方式， 不要老诉苦
小海 10:47:38刚才校长又来查房了
Meddy 10:49:08其实你不要在乎别人， 做本色的自己
Meddy 10:49:17这样就很坦荡了
小海 10:50:12我尽力
Meddy 10:50:32你很多压力来自自己的想法
Meddy 10:50:47给自己解压也靠自己思维转换
Meddy 10:51:21我尽力， 在学校通常是褒义， 但我从心理学角度来说， 给自己施加压力
小海 10:54:19那我顺其自然
Meddy 10:54:43对， 包括对家人的看法， 不要把愿望加上去
小海 10:54:58我下了 有事

Date: Mon, 16 Jun 2008 09:43:06 +0800
From:6349***@163.com
To: meddyzh@hotmail.com
Subject: jinn的睡眠


 张姐,您好!
 我是吴江的jinn,吃海天有五天了,这五天我没再吃安定,只吃酸枣仁或天麻胶囊,(买不到天麻素片).同时还在喝一个中医给我开的方子,睡眠好像有一点好转的迹像,就是每天临睡前比较紧张,入睡还挺难, 再就是睡一二个小时就会醒一次.总共加起来应该有四五个小时的样子.白天是早上和中午有些犯困,脑袋有些发胀.现在每天吃十二个海天胶囊,希望这种好的迹象一点点的加强下去.

 

你好

 很高兴看到你的好转， 也就再一次证实了我们的方法是对的， 你上一身体虚症引起的失眠， 失眠后引起心乱， 进而产生心理问题， 你关心的问题是能一一康复的， 但切不可追求， 康复是有规律的逐渐进展， 中间可能因为一些情绪和外界因素的干扰而产生反复， 有任何问题可以来交流的。

 你的康复需要经历半年左右的调整， 痊愈还需要巩固， 显然你对海天和自己是有信心的，你需要加速恢复可以逐渐提高海天的量， 替代中药， 这是台湾的张先生服用海天18粒的感受。

 

Best Regards

睡眠不好有什么好办法!!????
每天晚上睡觉都会做一大堆的梦!!
第二天醒来很难受!!!
有什么好方法解决!!!!!!
我也深受这种病态之苦，但我的经验对大家说西药的安眠药轻易不要吃的，轻易不要！！依赖性和副作用对身体的伤害太大！还有有些改善睡眠的保健品，有用，我从报纸上看到这种药因含违禁成分被查了。现在我心里好后怕，担心会落下病根儿。我倒想纯中药成分的对睡眠有帮助的好点，能改善睡眠效果慢点也不要紧，只要健康就好！
朋友推荐了我一个叫九味神安胶囊的，还有个名字叫百合酸枣仁胶囊的，我试了下，嗨！还真还不错，吃完没什麽感觉儿，没有心慌呀困倦的什麽感觉，吃了一盒6天，呵，睡觉就实了，也不再做恶梦了，到9点多就有睡意了，晚上睡得很沉，早上醒来感觉精神好多了，睡眠生物钟也调整的好多了，中午也能美美的睡一觉了，能好好睡上一觉的感觉呀就是好！在没感觉中睡觉的感觉本身就是好感觉。人家上面的有个叫周仁清教授的，就研究出了这么好的失眠佳品，怪不得说能滋养神经、改善睡眠，还能养颜抗衰老呢，我看了看说明书，还真是些纯中药，酸枣仁，百合，莲子，茯苓，山药，枸杞子，牡蛎，甘草，白果，还净是名贵中药呢！睡好了现在脸色也好看了，怪不得说说有养颜抗衰老作用呢！九味神安胶囊可帮我了一大忙了，让我找到了跟婴儿般的睡眠了，呵呵，实在是幸福。还失眠的朋友不妨试试那个胶囊，但乱七八糟的催眠药切忌不要轻易吃哦，失眠虽然痛苦也对身体也不能釜底抽薪呀，健康是永远的！
http://hebangly.com/prod.asp?id=9

改善睡眠的简易方法
1.避免在睡觉喝咖啡、茶；以及喝酒，抽烟。
2.保持规律的运动。
3.取消午睡。
4.睡前放送心情，如泡澡。
5.勿在床上工作或看电视。
6.无论何时入睡定时起床。
7.如果躺在床上超过20分钟仍无法入睡的话，起身到卧室外看电视，直到感到有睡意再上床。
石大夫健康城
http://www.hu999.cn/new-show.php?id=102

健康就是本钱 QQ 16378504 (2008-07-08 00:56:34)
张姐 今天我看了一下网站 还是有许多沉侵与痛苦和苦恼中的朋友的我现在的情况是属于比较好点的了要是有哪位朋友需要帮助的我也愿意做这个义务 帮助他们 毕竟能真正走过来了确实是不容易的所以我也愿意尽我自己的能力去帮助这些还在痛苦中的朋友 然后我也再次像你表示感谢 感谢当时有你的鼓励与帮助 谢谢

 

 

目前有一些自认为善良的人们在阳光工作发帖子，说海天奇珍种种不是，因为天气炎热我也很少上网，对于新事物存在质疑甚至诋毁与诽谤是在意料之中的事情。

今天有康复患者留言，她就是以前帮助过的抑郁女孩单恋，正因为有这些患者的理解， 才走到了今天，对理解和支持， 表示感谢，这也给那些诽谤的朋友上了一课，什么是善良和真诚。

wang1 说:
你记得我吗
Meddy 说:
当然记得
Meddy 说:
记得你有自己的业务， 有点辛苦
wang1 说:
我是谁，叫什么？
Meddy 说:
王彩明
wang1 说:
谢谢！很感动
Meddy 说:
因睡眠问题交流过
wang1 说:
是的，你都好吗？
Meddy 说:
我在2005年就痊愈了， 3年来帮助了很多疑难患者康复
Meddy 说:
先后有美国硅谷工程师， 台湾专家， 警察， 教师等康复痊愈
wang1 说:
我现在是健康的，我的睡眠现在很不错，听了你的话我才知道怎样改变生活状态的，谢谢你！
Meddy 说:
是的， 不要跟自己过不去
Meddy 说:
人生最大的敌人是自己
wang1 说:
是的，人生观
Meddy 说:
有时是认知和思维的错误导致的， 人的个性比较完美也是根源问题