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回复：201501寒假儿子减肥记

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早起量体重84公斤，腰围99
IP属地:四川35楼2015-01-23 13:35
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    早上一碗豆腐脑几块葱油饼。中午一碗馄饨。晚饭两个香蕉。晚上8点快走一个多小时。
    IP属地:四川36楼2015-01-23 22:59
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      2026-08-15 13:04:32
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      来自iPhone客户端37楼2015-01-23 23:29
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        好老妈，不过要让你儿子学会独立，如果他能主动坚持，比监督好太多了！
        来自Android客户端38楼2015-01-23 23:37
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          今早量体重83.2公斤，腰围99cm.
          IP属地:四川39楼2015-01-24 20:21
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            早饭喝豆腐脑烧饼。午饭2个鸡蛋一根黄瓜一个香蕉。晚饭吃7个素饺子。下雪，晚上跳绳30分钟。
            IP属地:四川40楼2015-01-24 21:13
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              早量体重82.8公斤，腰围98cm.
              IP属地:四川41楼2015-01-25 10:04
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                昨天晚起早饭没有吃，午饭半碗米2个菜（香辣烩菜，蒜黄炒肉），晚饭一个香蕉黄瓜猕猴桃。晚上跳绳30分钟后喝酸奶100克
                IP属地:四川42楼2015-01-26 16:52
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                  2026-08-15 12:58:32
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                  今早量体重82.7公斤
                  IP属地:四川43楼2015-01-26 16:52
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                    昨天早饭一碗大米枣饭和一个鸡蛋。午饭一碗虾仁菠菜面。晚饭一个香蕉苹果酸奶。30分钟跳绳。
                    IP属地:四川44楼2015-01-27 08:32
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                      今早量体重82.7公斤。分析还是运动量太小。
                      IP属地:四川45楼2015-01-27 08:32
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                        昨天早饭一碗八宝粥。午饭大半碗米饭两个菜（上海青豆腐，菠菜黑木耳).晚饭2个香蕉200克酸奶。晚上跑步30分钟。
                        IP属地:四川46楼2015-01-28 13:57
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                          今早量体重82.5公斤，腰围97cm.
                          IP属地:四川47楼2015-01-28 13:58
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                            昨天早饭小米红薯粥。中午牛肉面加菠菜木耳。晚饭鸡蛋黄瓜2个香蕉。晚上跳绳20分钟。
                            IP属地:四川49楼2015-01-29 08:35
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