我来了。。。。。。。。。今天因为考试，论文搞的要死了。。。。所以刚才吃了好多巧克力。。。。。。应该算暴了。。。。。。可是不吃心情好像要死了。。。。。。。

同志们好，我来了！~呵呵
今天晚上要陪男朋友聚会。。。从昨天他们就一直问我要吃什么。。。。。感觉自己好像个饭桶。。。。。。在想办法。。。。。。太油了。。。外面吃的东东

小熙 心情不好时少吃点 没有关系 
不过下次如果吃巧克力最好吃黑巧克力 不容易胖 
聚会肯定要吃东西的 如果中午吃的话 没事的
下午多走动走动就消化了了

昨晚牛牛也吃爆了!
因为是男朋友亲手做的.红烧鸡块N多,酸辣土豆丝N多.因为都是我爱吃的.吃完真想催吐了!!
后来,运动了半个小时,找一下心里平衡.
今天早晨:一杯脱脂酸奶,一个苹果,一个香蕉.
明天晚上我也有聚会,同事聚餐.后天晚上,男朋友的兄弟生日.还得吃!!我要疯了!!!!怎么办啊!!!

怎么牛牛业爆了呢
不过应酬也没办法 生日蛋糕就别吃了
吃点菜 少吃饭就好了

呵呵，飘雪同志，遵命

没事 就一顿饭 吃多点也没有关系 以后再减就好了 
不过我不建议你喝肠清茶 那个就是拉肚子药 对身体不太好

其实。。。。我觉得吧。。。。胖瘦是为了给男朋友看的。。。。。。。所以 呵呵。。。参考而已了啦

我男朋友就超级瘦，本来想把他养胖，可惜失败了
所以才要自己减肥 这样两个人看上去才更般配
不过男人都是喜欢看上去骨感，摸上去肉感
如果真成皮包骨了，他们肯定不喜欢

楼主 你瘦了多少？

我吗？9J

我男朋友胖的很，哈哈他176，80KG
我想让自己骨感点,这样才好看
他说他不喜欢我太瘦,呵呵其实我知道他是喜欢的.所以为了他我也要减肥.还有就是为了夏天能穿上紧身的小T恤.
中饭吃完了:白菜豆腐吃到饱.米饭不吃.

我是牛牛,怎么没显示我的名子了.

面就介绍几种对我自己比较有效的减肥方法：
第一种：黑咖啡减肥法一定要用速溶咖啡，喝的时候一定不加牛奶、糖。可以在早饭前半个小时喝一杯，要空腹喝。这个方法主要是令你有饱腹感，一天都不想吃油腻的食物，但是上午会有心慌的感觉。
第二种：喝普洱茶很多人都说，喝普洱茶减肥作用明显，但我个人认为它只是一个保持身材的好办法。只要喝普洱茶，即使你饭量大增，都不会发胖！
对于以上这些减肥方法，我觉得，还是在于坚持！减肥不像其他事情，毅力是最重要的，如果你没有毅力，那就可能永远站在胖人的队伍里噢
这是刚刚看到的
最近我工作很忙,感觉头发都要白了

VIVI这个我也看到了，呵呵
注意休息哦。