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回复:回复:20岁生日前瘦10斤 不吃晚饭加运动~!!!

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是的卅, 做女人真的很难 - -,~
唉,


594楼2009-02-26 16:13
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    小可 小美姐
    我先走咯
    记得要想我哈(*_*)


    595楼2009-02-26 16:55
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      2026-08-20 12:42:59
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      en ,


      596楼2009-02-26 16:58
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        -
        JMS加油...俺肚子好饿哦...
        怎么办嘛...
        -


        598楼2009-02-26 17:05
        回复
          为了百度吞图啊? 喷,~


          601楼2009-02-26 17:09
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            小美姐明天上的时候 去看空间看下照片噢 …


            603楼2009-02-26 17:55
            回复
              是去我空间 - -


              604楼2009-02-26 17:56
              回复

                我今天该吃的都吃了,该做的也做了... 
                报今天食谱... 
                 - 
                2月26日.体重:51.5KG. 
                起床:清水一杯. 
                08:00 白粥一碗+菜梗少许. 
                12:00 木瓜牛奶一杯+水果一份(木瓜,菠箩,番石榴各4小块.) 
                运动: 
                1.手臂操50个. 
                2.上下蹲50个. 
                3.快步走45分钟. 
                -


                605楼2009-02-26 19:10
                回复
                  2026-08-20 12:36:59
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                  • 60.214.115.*
                  我身上的肉肉还是软的 
                  我有柔 0 0,~
                  <我是小可>


                  607楼2009-02-26 21:08
                  回复
                    我来了、
                    小可宝贝亲下、我看到照片了、
                    小Q、跳绳完以后小腿当时会很硬、
                    但是前几天我不是说了么、跳完一定要按摩、
                    你是不是没有按摩阿、
                    我每天跳绳、也没有把腿跳粗阿、而且这几天我的腿也瘦了一点呢。


                    609楼2009-02-27 08:51
                    回复
                      小美姐,我来了。我有按摩噢,不过可能是以前都不运动的,从今天开始,要加强按摩的力度了。


                      610楼2009-02-27 09:26
                      回复
                        嗯、多按摩一下、
                        还有要是你转呼拉圈也要按摩胳膊、
                        按摩的时间长一点最好、
                        其他宝贝呢、?


                        611楼2009-02-27 11:28
                        回复
                          -o-


                          612楼2009-02-27 12:23
                          回复
                            -
                            转呼拉圈也要按摩胳膊、??
                            8是吧...我一直没按呢~!!
                            -


                            613楼2009-02-27 12:29
                            回复
                              2026-08-20 12:30:59
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                              刚才吃面吃得很难受。。我不能转呼啦圈,一转身上都是青的额。


                              614楼2009-02-27 12:29
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