请看完？戒色最难戒的就是意淫 意淫戒了 戒色就好戒了 推荐一个戒意淫的方法 多看戒色视频 戒色文章 真的很管用 可以把脑子黄毒慢慢清理掉 每天睡觉前来戒色吧帮助各位戒友加油打气 也可以发我这个 要诚心的 帮助完然后就睡觉 这样可以防止梦见黄的 就不会遗精了 还有不能擦边球 最好没事别上网 网上关于黄的太多了 看多了绝对会破戒的 中午饭多吃点 晚上最好少吃或者不吃 每天白天多找点事做。别让自己闲 闲就爱意淫的 你要是遵守了 保证不会破戒。以上都遵守了都不会遗精的。

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脑子里的黄毒 需要慢慢的看戒色文章 戒色视频 还有靠时间把这些黄毒慢慢的清理掉 这样戒色绝对就容易戒了

但是一边在清理黄毒的时候 不能在让脑子在进黄毒了 没事千万别上网 网上漏的女的太多了 到处是雷 看多了就会意淫 然后破戒

以上的如果都做到了 意淫会大大减少 除非擦边球了

意淫戒了 色就好戒了

戒色真的很好 感觉特别好

丑的人还在撸 帅的人戒色中