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减肥从4月2号做起

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很久没有称体重了,不太敢站上去的感觉,每次都会产生一个历史新高。
越胖越压抑,为了减压,所以暴饮暴食,孰不知吃完以后更有罪恶感。
小学以后,就没有穿过过膝的裙子。想去海南,但根本不敢想象自己穿泳装的样子。
大学的时候,好歹瘦了几斤,还能看看;工作以后,下班晚,晚饭又吃得多,一下子反弹都不止,还胖了10来斤。
感觉姐姐怀孕了,都没我显得胖。
感觉胖子很容易被人家欺负,被人家取笑。
这好像不是我要的人生,所以从今天起我要减肥!
163cm,大概145左右,给自己3个月的时间瘦到120,就满足了。
给自己1年的时间,希望可以瘦到110。


1楼2009-04-02 11:15回复
    中午终于忍住了,暂时一天除了喝水,还没有吃过别的什么


    6楼2009-04-02 13:55
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      2026-06-02 16:26:55
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      • 58.100.164.*
      我也要减肥,从今天开始.我身高163,体重52,争取45KG.一起加油.


      7楼2009-04-02 14:20
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        上班没事做,有时候也挺痛苦的。
        就想着好馋阿,肚子好像有点饿……
        6点才下班呢55555


        9楼2009-04-02 15:33
        回复
          忍!!!
          一天很快就会过去的
          有时候在想不会没有效果吧?
          那我忍受的这些有什么意义呢?
          应该会有成果的


          10楼2009-04-02 16:56
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            晚上实在没忍住,喝了2口酸奶.
            已经躺床上了,今天一天还算满意.
            但是内心已经开始挣扎了,明天是否可以吃个早饭?
            55555


            11楼2009-04-02 21:15
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              支持你
              亲人
              咱差不多
              咱俩一起努力……


              12楼2009-04-02 21:16
              回复
                恩加油!
                谢谢鼓励哦~


                13楼2009-04-02 21:20
                回复
                  2026-06-02 16:20:55
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                  嘿嘿……我会时刻的关注我们的帖子的
                  说说我的情况吧
                  163
                  140J
                  20多年来最胖的时候就现在了
                  减……
                  妞,你用的什么减肥法


                  14楼2009-04-02 21:22
                  回复
                    妞大概是太饿睡了吧
                    嘿嘿
                    安,妞
                    我也要睡觉去了
                    明早见……
                    我打算以后只吃中午一顿饭
                    不吃主食
                    吃些菜喝点汤就OK了
                    坚持就是胜利……
                    妞加油……
                     早早


                    15楼2009-04-02 21:34
                    回复
                      谢谢妞,我相信我们会成功的哦^^
                      谁有成果就发照片吧哈哈


                      16楼2009-04-02 22:11
                      回复
                        我在过午不食 我148J了现在 争取61前到128 就行 加油呀姐妹们!


                        17楼2009-04-02 22:19
                        回复
                          我觉得我要狠一点,先断食,受不了再过午不食呵呵
                          不然自制力太差了


                          18楼2009-04-02 22:36
                          回复
                            1天坚持过去了,有点点难受
                            可能没有养成习惯吧


                            19楼2009-04-03 10:01
                            回复
                              2026-06-02 16:14:55
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                              21日减肥法第一阶段,完成了一小半了
                              坚持……
                              有点无奈
                              看着同事吃饭,真的差点就忍不住


                              20楼2009-04-03 14:36
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