黑咖啡减肥第一天过去啦。
第二天开始啦。
8.10起床一杯黑咖啡。
现在一小碗燕麦。

今日情况汇报。
早上 一杯黑咖啡。一小碗燕麦。呼啦圈。
中午 一杯黑咖啡。
下午 一杯黑咖啡。呼啦圈。
晚上 一杯黑咖啡。游泳。
第二天了。坚持。明天逛街去了。

我是小浩  我今天看新闻   古天乐为拍戏竟然三天减肥20多斤  我真是大受鼓舞呀！我一定要加油加油再加油！等着我的好消息吧！

加油！

回复：126楼
嗯加油加油。我黑咖啡燕麦第三天啦。
今天路过好多好吃的地方都没进去。

来回报今天。
早上 一杯黑咖啡。一小碗燕麦。
白天 逛街。黑咖啡
晚上 吃了几口西瓜。
体重 45.0kg。

我是小浩 我也来报下今天的情况：早上八点半起床《昨晚一点睡的》 早上喝了两杯肠清茶…中午：由于是跟老总在一起吃工作餐 没办法拒绝 只好吃了半碗拌面 … 下午：吃了包水煮花生《超市的那种》 喝了一瓶农夫果园果蔬汁 今天晚上去称体重 比前一个礼拜轻了有6斤了 高兴

楼主很厉害啊~~~~
嘻嘻~~~
而才断食期第二天而已，明天第三天，坚持！！
看上去黑咖啡减肥法效果很显著哦~~~~可是偶胃不好，这个方法不适合偶~
惋惜啊~
楼主加油！

回复：130楼
呵呵 加油哇。。

回复：131楼
不咋滴显著。。还是断食最有效。。
我这几天都得出去啦。。估计得吃了。。

小浩来了   汇报今天情况，早上：没吃   中午：麻辣烫半碗《全素》   晚上：啥也没吃！

哇靠。。爆了两天 这会体重直接飚到95斤。
人都不想做了。
26号得出去呢。
明天开始断食4天！！！！
我决定了！！！

汇报今天的情况： 早上，空腹喝了一大杯肠清茶 中午：麻辣烫《全素》 晚上：吃了根黄瓜…然后大喝几杯水 做了两百个仰卧起座 房间里小跑二十分钟……打算明天称下体重