侧面

每周都贴一次照片，对比变化。

刚才称了一下体重126.5斤。
今天不太觉得饿，真奇怪，饿到第三天习惯了？

昨天情况：
7月15日 减肥第三天
早 牛奶一袋
中 咖啡一杯
下午 咖啡一杯
晚 苹果一个 啤酒半瓶（晚上好热，打开冰箱看到冰凉凉的啤酒鬼使神差的就打开喝了，喝时超爽的，大约喝了300ml的样子，）
运动 原地乱扭半小时
体重 126.5斤 比前一天减1.5斤 共减4斤

今早塞进一条26的牛仔裤来上的班，娃哈哈哈！26呀！虽说是高弹性的，但26码耶！

姐姐加油。
来看看你。
..

加油...
加油...

共同努力！绝不弃贴！

LZ坚持的不错哦！
关注你！

刚才去称了体重125.5斤。但随后就发现来MC了，但我的减肥大业不会暂停！调整一下食谱，咖啡要少喝了。多喝奶吧。

昨日情况：
7月16日 减肥第4天 MC第1天
早 牛奶一袋
上午 咖啡一杯
中午 咖啡一杯
晚上 养乐多2瓶 土豆炖芸豆一小碗
体重 125.5斤 比前一天减1斤 总减5斤

来MC让我浑身无力，再加上节食。现在就象一坨烂泥堆在椅子上。

LZ...感觉你坚持得不错耶...决定跟你的贴...HOHO...
我们一起好好加油吧...话说昨天吃多了,也厚着脸皮把食谱贴出来...
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7月16日 体重:不详
起床:蜂蜜水一杯.
早餐:牛奶250ML+全麦面包一片+茶叶蛋一只.
午餐:蕃茄炒蛋少许+饭一碗.
晚餐:白粥一大碗+一份肉饼.
晚上9点:白云凤爪数只.
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完毕.
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欢迎俷俷蒽蒽猪MM！
只是你昨天的食谱确实太。。。。
和我不减肥的时候食谱差不多。

华丽地翻页~!