回复：597楼
反弹时不可能没有的
关键是看自己控制的毅力了
之前第一次鸡蛋黄瓜，我就反弹了6.4斤
这次鸡蛋黄瓜结束后的一周我一直是少吃慢慢增加摄入的卡路里。现在基本体重定在49KG。
你看我吃汉堡吃麻辣烫吃火锅吃烧烤吃甜点吃蛋糕我都不怕胖

回复：595楼
第一次坚持不了7天就坚持5天。
也可以哒
第二次再坚持7天就变的容易了
经验之谈哦··

回复：599楼
我觉得156的话，最好是在80斤以下
想当初我168的体重的时候才84斤··
亲。。原谅我
不是故意打击你的

回复：600楼
我用的黑咖啡一点效果都没有吃个鸡蛋都反弹。害我一脸黑斑牙齿变黑浪费钱钱
还是鸡蛋黄瓜好

回复：602楼
黑咖啡不好。反弹厉害。

回复：604楼
加油啊亲··
想当初我168身高的时候才84斤。
现在172，都介么胖实在是罪过啊。我的目标是必须瘦到以前的状态，最多只可以94斤··
周末病了2天，还没好 总是拉肚子 好难受 可是体重没什么变化( ⊙ o ⊙ )！
刚吃了一斤绿豆糕和几个月饼，算是最后的热身（是不是“热”过头了？咕~~(╯﹏╰)b）
今晚开始不吃东西，详细测量体重以及三围
一周后再次测量汇报给大家！
老鬼及，照常按时跟进减肥记录

回复：605楼
耶
╭(╯3╰)╮
你终于下58了，↖(^ω^)↗

回复：590楼
感动ING···居然刚看见··
谢谢亲的支持
思思再接再厉
终极目标45KG！
明天开始！

回复：615楼
早上：水煮鸡蛋一个，黄瓜一根
中午：水煮鸡蛋一个，黄瓜一根
晚上：黄瓜一根（6点前吃完）
其余食物，一概不吃。哪怕是盐，也要说NO

我要成仙
快乐齐天

好久饥饿的感觉了，我要开始减肥了

回复：618楼
思思啊
你还要减啊？
在一星期黄瓜鸡蛋估计你就该80多了
太瘦了不健康哦~

我也好想减肥，可是好多办法都不信黑咖啡真的有效吗？

57742392    减肥交流群   欢迎大家把自己的成果 和意见和大家分享
   一起加油 忽忽   减肥到底

   谢谢亲的鼓励`
我一定要80斤下`
我今天第一天`
早上`黑咖
中午`黑咖``燕麦`
晚上`黑咖`
咖啡好难喝`不过我为了瘦`
拼了


回复：620楼
不要再和我提黑咖啡了
已经告诉大家黑咖啡对我无效了。
大家看下记录吧！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
问黑咖啡的一律不回了