好强大好强大！明天好朋友生日，再快活一天，后天正式开始21天，希望我能坚持的住！为我加油吧…
                  幸福

回复：724楼
幸福````
不相信你了耶
总说减肥减肥··
可你的嘴巴倒是一直没停··⊙﹏⊙b汗

回复：722楼
我···
我看见黄瓜就想吐了
5555·······
这次减肥都是沾酱或者拌醋吃的

回复：723楼
我也苦恼怎么才可以小腿瘦··
话说每天脚踏车200个，倒立墙壁20分钟，时不时偷空按摩···
大腿有慢慢的瘦
小腿却一点动静都没有··

7月份减肥前，大概4，5天才BB一次，BM的狠严重，但也习惯了介么多年
减肥到现在，BM问题几乎没发生（吃得太少的除外... ...）
就今天都光顾了三次WC BB。
原谅我这小小的得意吧

呜…前段时间没说减啊，这下要一步到位，思思就打击我吧！让我更有动力！
                  幸福

回复：731楼
我今早测量了下··
腿腿变粗了！而且有肌肉了也·
一定是上周5晚，自己好玩楼下去练习高抬腿，貌似做个100多个，当时就腿酸的不得了，之后腿酸到现在还没好，天天晚上困死一觉睡天亮（期间因为腿酸，就没做腿部锻炼）然后现在感觉自己变肌肉腿了·······
小腿还比上周量的胖了0.5厘米，现在是34.5了不要啊！
再也不要锻炼了，从今天开始，善待我的腿腿
体重下去了，怎么腿腿还胖胖了·
我不要···

体重在长，可是大腿好象结实些了，不枉我每天做那么多运动。

做完高抬腿应该做拉伸的，不然确实会变粗的…
话说我开学到现在一直吃也没长胖…小腿还是33.3左右…
 
                 幸福

回复：735楼
貌似已经是这样了
除了胸前的荷包蛋，全是肋骨
哭···

回复：734楼
我要能有33厘米，做梦都偷笑了
NND,肌肉腿就肌肉腿吧，减肥最先减肌肉了。瘦得快··
等MC走后再一轮鸡蛋黄瓜，消灭肌肉··

回复：733楼
结实是好事，瘦下来困难