尤其是戒断的前几天最难受！

打卡戒色第204天 断掉想看H的念头 停止意恶

在王阳明看来能把握住“良知”的人，外部变化而内部不加变化；行为或过或不及，而心地保持中和。

无善无恶是本体 有善有恶意之动 知善知恶是良知 为善去恶是格物

忏悔邪念 不应该有一丝贪恋和不舍

而无知会让我们感到束手无策，没有能力去抵御和解决这些问题，而如果通过有效的交流，获取足够多的知识，那么我们的生活能少一些挫折和痛苦。

总之，敢于面对现实，并告知其他人你的真实想法，那么你很快就可以从失败中重新找到自信。

有时候，失败让我们痛苦的同时，也给了我们一个修身养性的机会。

失败一定是由于我们曾经不够认真和客观地看待问题而造成的。

正如作者彼得森在书中说的：“当人们粗心大意时，那些未被重视的事物就会像潜伏的蛇蝎一样，在最坏的时候突然发动袭击，然后人们才能明白集中注意力、目标精确和谨慎专注到底是如何保护我们免受伤害的。”

戒色是一辈子的事，从哪里跌倒就从哪里爬起来！

加油

忏悔邪淫 “思无邪” “不动心”

避免好奇心 严格不跟随好奇心 不贪恋 不犹豫 不回忆 断掉微妙的感觉 加油

生是注定是不完美的，而困难和挫折更是无法逃避的，我们唯有坚定目标，把目光投向美好和真理，然后专注于当下的每分每秒，我们的人生才不虚此行。