加油

切莫再自欺欺人，说什么“只是生理需求”！这分明是插向你家族命脉最恶毒的一刀，是对列祖列宗和未来子孙最不可饶恕的背叛！你宝贵的肾精，绝不仅仅属于你个人，它上承祖先之血脉，下启子孙之根基，是家族生命链中最神圣的一环。你每一次邪淫，就是在无情地摧残这条神圣的链条！想想看，有多少年轻人因为长年累月的手淫，导致精子质量低下，甚至不育？他们亲手剥夺了自己此生为人父母的权利，也斩断了家族延续的希望！你如今肆意挥霍、提前透支的，是你未来子女的生命力啊！你将让他们生来就体弱多病、根基不稳，甚至剥夺了他们来到这个世界看一眼的机会。

改变，就在当下这一刻！砸碎枷锁，你才能顶天立地；驱逐心魔，你才能重获新生！你本就应是一棵挺拔的青松，而非一滩扶不上墙的烂泥！站起来，用你钢铁般的意志，去重塑一个光芒万丈、纯净无瑕的灵魂，去开创一个海阔天空的崭新未来！

所有的图片 妄想 联想等都会导致破戒的念头 而念头一旦产生 必须第一时间觉察断掉
掉入破戒的怪圈就很难再找回戒色的状态 所以不撸就是最后的底线

所有导致破戒的念头都要第一时间觉察断掉，

所有的念头指向都是让你破戒，而你能做的就是不撸就是最后的底线 誓死捍卫戒色阵地

楼主加油，努力最好的时机是十年前，其次是现在，记住，只有不断学习才能戒除，学习指的就是，真正去看戒友给你推荐的书，比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色，这是你一定要看到书，里面你可以了解到症状处理，心魔套路，你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答。《了凡四训》则教你如何改变命运，如何行善积德，这是长久戒色的关键，加油吧！

破戒了不要放弃，避免连续破戒，保持之前的生活状态，继续前进

戒色要每天学习戒色文章不中断保持警惕管理好情绪上网谨慎看到诱惑要避开强化对镜实战每天练习断念口诀强化断念实战满招损谦受益德行要好不要骄傲自满贵在坚持加油

大量阅读戒色文章
在网上看到擦边第一时间划走
加强对镜实战

加油，不抛弃不放弃。

加油加油

加油

加油加油别泄气

加油