要么死 要么撸 我已经没有回头路

加油！

坚持，多分享，加油

我也是不断在破中，这段时间戒的很不好，已经醒悟，删除一切黄源，认真戒色，一切努力！加油

我有APP和网址

没什么区别吧，精神了些

在灾难里浴火重生，会改变一个人的信仰和追求，会让人重新审视自己的生命轨迹，走出喧嚣，聆听内心的安宁……

看到标题还会有一丝留恋和犹豫 这种想法不可取 要做到不动心 不看 置之不理 避色如避虎 避开色弹 时刻保持警惕

多看戒色笔记做到温故而知新 早睡早起 积极运动 饮食清淡 晚饭少吃或不吃 每天反思自己 总结经验 避开色弹 击败心魔 时刻保持警惕 加油

不管戒色多久 都要时刻保持警惕 不能有丝毫怠慢 心魔不会不来 它只是在寻找一个合适的机会 多修炼自己的戒色等级 等心魔来了一击必杀 对待心魔只能控制 无法斩断 那又怎样 来一次“杀”一次

加油

有淫念后要马上在内心忏悔，淫念就没有了

继续加油精气神有提升了