刚看了好多帖子。
发现还是绝食减肥最有效。
别的不多说。什么健康什么。减肥才是王道。
本人155cm。50kg。上个月45kg。由于减后天天暴。20天的时间全部弹回来。
但是开学在即。距离我的目标40kg还很遥远。
所以不得不从明天开始实施新一轮减肥计划。
绝食。只喝水和黑咖啡吃维生素片。配合每天一小时的呼啦圈。
短期目标是。8.9-8.13这5天内掉5斤。
加油!
发现还是绝食减肥最有效。
别的不多说。什么健康什么。减肥才是王道。
本人155cm。50kg。上个月45kg。由于减后天天暴。20天的时间全部弹回来。
但是开学在即。距离我的目标40kg还很遥远。
所以不得不从明天开始实施新一轮减肥计划。
绝食。只喝水和黑咖啡吃维生素片。配合每天一小时的呼啦圈。
短期目标是。8.9-8.13这5天内掉5斤。
加油!










