我也想在夏天的时候穿上美美的短裤

回复：17楼
会的 只要我们坚持
关注嘴
我们都能 嘿嘿

坐在电脑前 已经喝了一杯肠清茶了
呵呵 加油 我自己顶自己的帖子

刚刚看了好多美女的帖子
还有她们的照片
好漂亮啊
我什么时候也能呢？

每次看了美女的帖子
第一反应就是怎么瘦的
呵呵 其实 还用问么
在吧子里面逛了这么长时间了都
问问 哪个姐妹不知道怎么减肥？
怎么可能不知道？
没有一个人减肥时因为减肥方法不对
而瘦不下去的
还不都是 自己坚持不住
管不住嘴 要是永远给自己一次吃的机会
那你就永远只有羡慕的份儿

很多人 听到说 断食减肥
如 ； 21天 3337 的时候
都会说 不能这样似的 你得配合运动
可是 如果我能坚持运动的话 我能胖到这样么
还不是自己懒得
“管住嘴 迈开腿”这是赵奕然说的
我觉得 只要你能做到一个 你就可以瘦
减肥 就没健康这一说

这个是最胖的时候 那时是高三的最后一个学期
体检的时候、、、、、、
体检的老师 很给面子的 只写了个90kg
、、、、、、、、、、

大学期间 我的体重起伏比较大
就不贴照片了

加油,一起努力,我是没你那么有毅力了..
但是我一定要坚持下去.只吃蔬菜水果.米饭靠边...
过午不食

现在这张 是去广东实习回来后 用过早不食一周减了10斤的样子

不喝水怎么行啊，这是什么减肥方法，一天6杯水必须的，减肥减肥是要从根本上加快代谢才能做到减到肥，不吃饭不喝水的方法只是把体内80%的水份减没了，要本着健康来减，少吃多运动，才会消耗热量的，年前吃的加快代谢的中药小丫减肥胶囊，二个月瘦了26斤，春节又胖回4斤，还得减

接着 我就继续过早不食一个月
然后回学校考试 跟好朋友们在一起
胡吃海喝了5天 回来后就用21天
21天结束后的样子是

然后就再没什么起色
因为工作的关系 我就没有具体按照哪个方法减过
不过应该算一直保持着了