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回复：油腻男的减肥之路正式开启

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今天一天在医院检查，明天就是五一了，今晚要奖励下，来一瓶大乌苏。

来自Android客户端140楼2021-04-30 23:11

大家五一快乐，今天继续爬楼105层，上午还要搬家，果然是劳动节啊。

来自Android客户端141楼2021-05-01 08:49

不感兴趣

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今天搬办公室，不知不觉走了这么多路，晚上继续开合跳，快下击掌，后踢腿和哑铃。练完喝酒吃肉，看Cba总决赛，劳动节真快乐。

来自Android客户端142楼2021-05-01 20:40

今早体重76.9，app上已经从肥胖体型改为标准体型了，继续爬楼105层。

来自Android客户端143楼2021-05-02 09:07

昨天去广州玩了一天，其实也就下午一起去佛山排队吃了个寿司，当晚就急着回家，因为怕在外面吃胖了，回来高速堵车开了两三个钟，睡了一会还是勉强做了几组哑铃。

来自Android客户端144楼2021-05-04 10:56

幸好早上体重还维持在76.9，继续爬楼105层。现在发现自己很在意体重，有时候吃多了点心情会不好。

来自Android客户端145楼2021-05-04 10:58

中午吃蒸塘虱，丝瓜炒肉，晚上清炒生菜，豉油鸡，开合跳300，胯下击掌300，后踢腿200，击拳400，哑铃20分钟。

来自Android客户端146楼2021-05-04 22:00

今早体重76.0，继续爬楼105层，明天又要开始搬砖了

来自Android客户端147楼2021-05-05 08:25

不感兴趣

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昨天出去转，从拍的照片还是可以直观的看到少了18斤肉的效果。

来自Android客户端148楼2021-05-05 08:27

中午西兰花，鱿鱼，晚上少油版水煮牛肉，丝瓜炒蛋，都是配的糙米饭。

来自Android客户端149楼2021-05-05 20:35

下午散步8公里，晚上哑铃加有氧运动，明天上班喽。

来自Android客户端150楼2021-05-05 22:22

早上体重75.5，爬楼102层。上班。

来自Android客户端151楼2021-05-06 08:20

终于吃到食堂了，今天阿姨做的猪肉有点油啊，晚上自己做饭。

来自Android客户端152楼2021-05-06 21:02

晚上开合跳300，胯下击掌300，击拳400，哑铃20分钟。

来自Android客户端153楼2021-05-06 22:52

不感兴趣

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今早体重76，不过显示增长了一些肌肉，继续爬楼105层。

来自Android客户端154楼2021-05-07 08:48

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