小张你这样能一直保持就行 别多吃
适当就行 你一周去称一次体重
肯定周周有惊喜

回复：29175楼
小胖 你身边的怎么都是减肥成功的例子啊
好棒 你也一定会像她们那种样子的
好健康 还关键是不复胖 主要是很幸福的享受美食
可是我觉得我心里上就是老追求快速
自己过不去那个槛 好像转牛角尖一样的饿
道理也都懂得 也羡慕人家 觉得正常的减肥方式就应该是那个样子的
可是有时候 我会把绝食当成是想挑战自己的游戏
这个游戏 成功了 就好了
否则就越来越胖 还有好多并发症 呵呵 

回复：29177楼
小宣 我反反复复 没成功
也是重新起步
但是我好的就是 肯定不会放弃 嗬嗬嗬
我怕厚脸皮的说………………
而且我还很有信心和希望的厚脸皮呢

小宣 如果减这么就你还没有减 你可以采用我说的方法
因为绝食一般人都没有这毅力 绝两三天爆一天就全回来了
这样很伤身体 所以你可以每餐都吃 少吃
别给自己太大压力 这样轻轻松松就达到了减肥的效果

那我试试，从今天开始。

我好饿啊 嗬嗬嗬

是呀 小白我就是绝三天 最多四天 肯定要爆两天 这两天什么都不管了 使劲吃
过两天又反省自己 又重新开始 这样反复最后也没有减 还不如慢慢减
心态一定要好
相信我们都会成功的
我表妹她们都很你们差不多20-25之间
也爱美 但她们都很健康的减肥
不过她们减万后真的好漂亮
都成瓜子脸了
其实原来我们四个我是最瘦的
现在我是最矮最胖的
所以我下决心要减肥

小胖 你的那两个表妹瘦那么多
是不是很健康的说
脸色也很好 没有什么mc 甚至脱发的问题
………………

小白 你吃点水果 夏天本来就要瘦
吃点水果没事

加油哦。。又改方略了

回复：29186楼
小胖 小胖 、
、、、、
你说的我好心动啊
我也想要像她们那样子 哈哈哈哈
有瘦又漂亮 又健康
而且还不会痛苦呢

回复：29189楼
小张 在摸索中前进 ……………………

回复：29188楼
恩恩 小胖 反正本来我也很爱水果的说

小胖 你的表妹她们吃米饭吗
有没有什么忌口的啊

她们没有不正常 她们每餐都吃 就是吃得少 包括主食也吃
我问了她们 特别是和我一样高的那个 在我这里工作了三年
3月份回去的 回去时95斤 现在才84斤
她也是这么减的