回复：29194楼
小胖 你让我看到了希望 哈哈哈
可以快乐减肥 健康瘦的希望

是呀 小白我们如果每餐都少吃点 肯定就不会爆了
我每次就是一爆爆的比正常人多吃好多
而且就感觉永远都吃不饱

那我们就试试这个方法吧。。。看看效果怎么样，不过一定要注意，不能多吃，吃五六分就行，最多七分。

回复：29196楼
小宣 是啊
绝食真的很伤身
其实那时候 我也是MC不正常了饿 就吃药了
后来又掉发了 也喝中药 所以其实这些日子我没减肥成功也是有点原因的
不过后来就是自己没毅力的问题 没坚持下来了
也可能是被减肥折腾怕了 呵呵

小胖 抱抱 抱抱
我也一样 一暴就吃好多
要是不减肥的话 我们肯定都没那么大的胃口
就是被饿出来的

小宣 现在好了吗
mc正常了吗

小张 其实我觉得小胖说的那个方法 看起来容易
可是做起来真的很难啊
特别对于我们这种人来说
没什么好的饮食习惯 一吃就多的

我也不会绝食多少天的……
看见那些10几20天不吃饭一样啥事都没有的姐妹
我真是pf的五体投地啊我
小白 你要是头发掉的厉害
吃黑芝麻吧 我头发又多又黑亮 就是吃黑芝麻的
真的很有效

小白她们都吃主食 就是吃得少 小碗小半碗
还有小白 自我跟帖以来 就说减肥
我老公也开始适当的少吃了一点
他3月份178斤 他1.82
他现在160斤 也少了18斤
但他说他没有减
其实我就看他吃得稍少了一点

回复：29203楼
现在好了 小宣
我头发以前也很黑 很多
但是现在就少多了

小胖 看来减肥就得是少吃 不能是不吃啊

试试吧，为了健康的瘦，就努力不要多吃。。这才是真正的挑站啊。

小白 我们现在是要培养正确的饮食观 每顿别吃那么多 吃多了也不是身体需要

小胖 以前我就想啊 减肥那么不容易 一吃还容易复胖的
看着街道上面的瘦瘦女们 我想难道她们都在永远不吃或者吃的很可怜的吗
看来是人家找多了好办法啊
又能瘦 又能漂亮健康 又很有口福不用忌口的

是的 小胖
以前我也听到过一种说法
据说人体需要的是其实很少的食物就够了
再多吃的就会产生毒素呢
所以长久吃7分包的人 有助于长寿 还能保持青春的容颜 呢