回复：3092楼
小白， 我还好， 牙不会很难受
你们那菠萝那么贵？ 我们这边是2块5一斤
我还感觉很贵呢

恩恩 我在看综艺节目 哈哈 看完了再看老公万岁

嘿嘿 那我也看去
白白  

追这个帖子追了两天
终于看完了，我也想加入个行不？
先汇报下我的情况
身高158 体重106
已经开始减肥3天了，准备用21天减肥法的，但是怕太伤胃，这3天不是完全断食
食谱是：早上：9：30一杯蜂蜜水 10：00一根香蕉
中午：12：00一杯黑咖啡 13：30一根香蕉
下午：15：00一杯黑咖啡
运动的话主要是散步+晚上快走1小时
晚上去称了体重，只瘦了3斤左右，不过不是很沮丧，看帖子里姐妹都说头几天减的是水，相信后来会慢慢出来效果


回复：3104楼
就是外面卖的那种 豆浆 无糖的

小乐我们这菠箩大概也是三块把这几天减肥没去买过

回复：3103楼
妞妞 我一般不一定 不过差不多这个点也是我的睡觉的时间了 哈哈

回复：3106楼
是啊 是啊 可能因为我们这里是北方的原因 比较冷的原因 还没怎么上市呢 所以就很贵啊 不过没关系反正我不是现在吃 等我可以吃的时候 就便宜啦 哈哈

我喜欢菠萝，可是现在不能吃

回复：3109楼
欢迎亲的加入哦 吼吼 一起减肥吧

你们绝食会失眠吗,怎么解救

妖孽我也是想用你那法前两天啥也没吃今天稍微吃了点每天都有运动我三天每天瘦两斤哈哈我准备明天开始吃些东西了

今天去买了钙片和维生素开始吃，药房的MM说睡前一起吃比较容易吸收~
不能减肥把皮肤减差了啊
我准备明天开始早上蜂蜜水一杯，香蕉一根，下午3点以前燕麦一小碗，一天两包黑咖啡
有经验的姐妹能不能告诉我一下这样吃效果怎么样

我现在就皮肤很干燥

回复：3116楼
确实会失眠 我一般听歌 听着听着就困了 呵呵