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回复:6698楼
两块饼有多大 以后不要了
呵呵 可以吃些清谈的蔬菜没关系的 不过吃淀粉真的要注意的哦


6700楼2010-03-26 07:39
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    回复:6699楼
    零 减了几天了 一直用的是过午不食吗啊


    6702楼2010-03-26 07:39
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      2026-09-07 02:47:17
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      回复:6701楼
      是啊 呵呵


      6703楼2010-03-26 07:40
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        回复:6704楼
        零现在多少斤
        那你从12月5号开始 就一直是过午不食吗
        没有反弹吗


        6707楼2010-03-26 07:42
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          回复:6706楼
          那你见到94斤 应该比以前的变化超级大吧
          用了几个月的时间


          6708楼2010-03-26 07:43
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            我现在用21天,刚第五天,但来了MC捏……
            额。。如果是水分的话那好悲摧的啊><   MC期间要不要继续21天啊


            6711楼2010-03-26 07:44
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              回复:6710楼
              零保持的很不错啊 看来还是那句话 用什么减肥方法 当时间的越快过后的反弹的危险和速度就越快啊 你的方法比绝食要温和多 所以也没怎么反弹


              6714楼2010-03-26 07:47
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                回复:6711楼
                我觉得可以吧 21天中间阶段不是也可以吃东东的吗
                不过这时间可以吃点枣和喝些红糖水哦


                6717楼2010-03-26 07:48
                回复
                  2026-09-07 02:41:17
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                  回复:6715楼
                  是啊是啊 继续保住住
                  我觉得减完肥后 得保持半年以上体重才会稳定下来 吼吼


                  6720楼2010-03-26 07:49
                  回复
                    回复:6719楼
                    亲 身高多少


                    6721楼2010-03-26 07:49
                    回复
                      回复:6723楼
                      哦 那你的身材现在一定很好看了 吼吼 继续加油保持住


                      6725楼2010-03-26 07:51
                      回复
                        我早上吃了香蕉+酸奶~一会儿打算带点枣去学校~~~
                        我有个朋友从140减到110,告诉我MC的时候如果控制饮食会很快瘦^^


                        6730楼2010-03-26 07:54
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                          回复:6727楼
                          找到适合自己的就是最好的 呵呵
                          那亲早上就吃米饭 也没什么 因为你现在保持阶段 也不用那么严格控制 之前我还以为你也减肥阶段呢 吼吼


                          6731楼2010-03-26 07:54
                          回复
                            回复:6728楼
                            是的 人的基础热量每天1200到1500卡之间就都不会胖的 如果800就会瘦地


                            6732楼2010-03-26 07:55
                            回复
                              2026-09-07 02:35:17
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                              回复:6730楼
                              那要当心控制 否则会有后果的 呵呵


                              6733楼2010-03-26 07:55
                              回复