达到目标了就要坚持运动．不要反复减肥．严重影响身体抵抗力．对身体不好．

回复：7919楼
很对啊．饿着很容易失眠的．可以少吃点．但绝对不能不吃啊．

我好饿好饿
我无奈,我无奈

我这个月就买了好多蜂蜜

回复：7923楼
吃一个苹果吧．我今天吃了三个广柑．一个苹果．嘿嘿．中午．我还吃了猪脚的．哈哈

回复：7925楼
还吃猪脚
你想增肥阿, 不过那东西也爱吃 .
哈哈哈， 还是抵挡不住诱惑吧 .

今天我没跑步．只做了一百个仰卧起坐．四组卧推．四组卧斜推．四组前平举．外加打了一会沙袋．呵呵

话说我也想吃 那玩意美容啊。。。

不吃肉．没力气啊．美女

妖妖 小乐
我来啦· 娃哈哈 ·

哈哈哈, 瘦瘦
你来了? 最近怎样阿 ,

娃哈哈 我一来就翻页啊 真好·
小乐 我最近状况不咋地啊
胖鸟·
估计是因为吃了东西·

吃了点东西也没什么拉, 反弹点也是很正常的
只要不把瘦瘦的成果全部反弹就可以了
瘦瘦, 加油.

其实吃肉是减肥的，吃蔬菜是涨胖的．真的．你们想一想．为什么蒙古人吃肉．但是却不胖．汉人吃草．却胖的人很多．原因就是吃肉．你就想运动．而吃菜你没心情运动．而且菜的含糖却很高．比如白菜．还有水果吃多了也容易长胖．比如香蕉．西瓜．梨子．
肥肉是美容的．瘦肉是增加力量的

瘦瘦, 我要先下了, 晚上回来上