睡觉了
今天的‘运动’量太大了
呵呵

今天睡到8点多
算晚的了
heh

哈哈
一起来就有便意了
呵呵
开心

怎么用手机上百度贴啊
有谁可以回答我的问题

洗刷去了

刚买了套‘里美’的爽肤水 和乳液
感觉不错
不想我之前用的那个 超多酒精的

今天早餐 两个肉松小面包 和一杯水
在吃呢 呵呵

哇哇
好好吃啊

O NO
感觉有点反胃
郁闷

呜呜
咋直达喷嚏呢

呵呵
终于翻页了

我觉得我瘦得好慢哦
是方法不够好吗
真想快点瘦下来
夏天就到了
我要穿短裤
丫
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找多点减肥方法来
可能以后自己会用得上

生姜红茶的制作方法
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
         材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
        做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜
       要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量