睡觉了
今天的‘运动’量太大了
呵呵

今天睡到8点多
算晚的了
heh

哈哈
一起来就有便意了
呵呵
开心

怎么用手机上百度贴啊
有谁可以回答我的问题

洗刷去了

刚买了套‘里美’的爽肤水 和乳液
感觉不错
不想我之前用的那个 超多酒精的

今天早餐 两个肉松小面包 和一杯水
在吃呢 呵呵

哇哇
好好吃啊

又便宜 2块才1.2
因为它是有分量啲

呜呜
咋直达喷嚏呢

呵呵
终于翻页了

我觉得我瘦得好慢哦
是方法不够好吗
真想快点瘦下来
夏天就到了
我要穿短裤
丫
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找多点减肥方法来
可能以后自己会用得上

生姜红茶的制作方法
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
         材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
        做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜
       要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量