回复：戒烟的结巴跑步，打卡_跑步吧

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回复：戒烟的结巴跑步，打卡

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5公里，心率145，配速6分21

IP属地:北京

140楼2024-09-10 16:01

休息一天！

IP属地:北京

141楼2024-09-11 15:15

不感兴趣

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节日三天没跑步，没干啥感觉过的挺累。

IP属地:北京

142楼2024-09-18 08:57

6公里，很轻松，身体状态比较好。

IP属地:北京

143楼2024-09-24 09:00

6公里，心率144，配速6分09

IP属地:北京

144楼2024-09-27 15:42

10月3号，跑了第二个半马，比去年的半马成绩略好，体感好多了，很轻松！

IP属地:北京

145楼2024-11-04 15:49

真个十月酒局太多，跑的不好，要改变这种状况。

IP属地:北京

146楼2024-11-04 15:50

7公里，心率142，配速6分16

IP属地:北京

147楼2024-11-06 09:26

不感兴趣

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8公里，心率144，配速6分14

IP属地:北京

148楼2024-11-08 14:27

连续两天七公里，感觉还不错，要少喝点酒，多跑步！

IP属地:北京

149楼2024-11-20 10:45

收起回复

看成戒烟第十二天

IP属地:浙江

来自Android客户端150楼2024-11-20 15:56

很难得跑进了6分的配速，昨天8公里，心率146，配速5分46，今天6.5公里，心率141，配速6分22，最近休息的好，跑步状态也不错！

IP属地:北京

151楼2024-12-05 14:25

戒烟整15年了！

IP属地:北京

152楼2024-12-05 14:36

周日环故宫跑，11公里。

IP属地:北京

153楼2024-12-10 10:13

不感兴趣

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阳了一次，十三天没跑步了，基本上恢复了。

IP属地:北京

154楼2024-12-23 14:32

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