回复：戒烟的结巴跑步，打卡_跑步吧_百度贴吧

07月13日漏签0天

跑步吧关注：880,110贴子：8,993,119

首页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页尾页
337回复贴，共21页
，跳到页

<返回跑步吧

回复：戒烟的结巴跑步，打卡

只看楼主收藏回复

3月28日，6公里，配速5分47。配速要提升，需要体重下降

IP属地:北京

64楼2023-03-28 09:02

3月29日，6公里，配速5分50。

IP属地:北京

65楼2023-03-29 09:58

不感兴趣

开通SVIP免广告

3月31日，7公里，配速5分44，打卡革命圣地延安。

IP属地:北京

66楼2023-04-04 11:21

4月5日，10公里，配速5分58，打卡柳荫公园。

IP属地:北京

67楼2023-04-07 10:39

十三天没跑，晕

IP属地:北京

68楼2023-04-18 09:06

五一期间，武汉打卡24公里。

IP属地:北京

69楼2023-05-08 14:52

5月26日，6公里，配速5分39。

IP属地:北京

70楼2023-05-26 16:25

五月底加了几天油，总跑量37公里。速度降下来，到6附近，人会舒服很多。

IP属地:北京

71楼2023-06-05 15:20

不感兴趣

开通SVIP免广告

6月开局不错，五天三跑，不错，加油！

IP属地:北京

72楼2023-06-05 15:20

两天都起不来床，5点四十好累。状态不是太好

IP属地:北京

73楼2023-06-06 09:00

6月7日，6公里，配速5分51。速度降下来更舒服

IP属地:北京

74楼2023-06-07 14:48

6月9日，6公里，配速5分53。控制速度，控制心率。

IP属地:北京

75楼2023-06-09 10:40

六月份不错，已经完成36公里，加油。

IP属地:北京

76楼2023-06-09 10:44

开始戒烟，烟龄7年-2023/6/9，戒烟跑步，成功后回来

IP属地:北京

77楼2023-06-09 12:19

不感兴趣

开通SVIP免广告

周日跑了个十公里，有意压缩速度控制心率，平均心率160左右，还是有些高，下次把配速降到6分30左右。

IP属地:北京

78楼2023-06-12 14:26

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

首页上一页 3 4 5 6 7 8 下一页尾页
337回复贴，共21页
，跳到页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴