昨天回家下午一觉睡很久 晚上早早困了 早上早早醒了,生物钟养成了住院模式。。不过可能因为身体没恢复 家里睡的也不安稳 也是哪个姿势都不是很舒服。怕憋尿加上睡的不很舒服 晚上起夜好几次。现在尿到后面还是酸胀感,不知道啥时候能好,让我恢复一觉睡到天亮不需要起夜的状态。。。
早上体重秤告诉我,这一周我清了4~5斤,是子宫和几天不吃不喝的结果。。
早饭恢复之前的模式,但是减量后还是吃的很撑,看来胃口没有恢复,也希望保持现在的小胃口,我希望夏天之前能减肥成功。
热牛奶+意式浓缩咖啡,我居然差点没喝完。。草莓面包也是比之前减了一半。一会儿等有地方了再吃一个爱媛橙。


