回复：14楼
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目标要下百啊。以后我天天来陪你报食谱啊。加油！！

回复：15楼
恩，以后来天天报情况!
一起加油吧

今天跑步的时候、有个女生和我说了个可以控制食欲的方法、可是有点恶心、= =
就是、把罐头想成是水果的尸体、、 火腿是动物的尸体、、、烧烤那些街边小吃马上和地沟油啊什么恶心的东西联系起来、以此类推、、她说了好多、、、我现在已经觉得想到就恶心吃不下了。。。。
汗。

回复：17楼
嗯嗯。一定要加油。相信放假前我要穿上好看的裙裙。和以前穿不上的裤裤。
伱也要！！

哈哈　只是要克制食欲的方法都是好方法
我现在就是把身材好的美女的照片做桌面的　嘿嘿
看着鼓励自己　也养眼

回复：18楼
嗯嗯。很好的建议呃。我排泄还好。平时有吃蔬菜。
想过水吃。。又觉得有点麻烦。
每天喝杯普洱茶排油脂好了。

回复：19楼
大米饭是无罪的！

加油~~！！
我也在减肥呢，五月一日开始节食的，在学校还好能过午不食，但是一回到家，虽然吃得都是水果蔬菜和奶，也会吃很多，撑撑的，好罪恶啊~~
我167cm 140斤
我要努力过午不食（间歇性过早不食）坚持两个月~
加油加油

回复：18楼
我饿了就喝水、吃木糖醇。。。。我买了好多。
现在规定自己午饭之后不许吃东西。
饿了就喝水。看电视剧。实在不行就睡觉。。。一天安全度过就好。

回复：22楼
普洱很好的　要坚持喝哦
过水真的很难吃的　你可以少放点油和盐
吃过后半小时就喝普洱　吸油脂的

回复：16楼
一起坚持、大家互相监督啊以后！！！

回复：23楼
减肥之后好好补偿大米饭。O(∩_∩)O~
现在只要我能塞进肚子里不加肥的健康食品。就好。

回复：25楼
这方法很好啊　嚼木糖醇还可以瘦脸
一定要坚持啊　加油　加油！！！
实在饿的不行吃个苹果也是可以的　！！

回复：28楼
今天我就爆了 我现在玩游戏 等玩完了去做仰卧起坐呢 哎。。
但是我还饿呢

回复：24楼
一定可以的。只要坚持。去年我减下来了。后来也是回家反弹的。肆无忌惮的吃呃。。
现在我都把裙子藏起来了。有几条裤子居然也不能穿了呃呜呜。。。
我已经决定这个月。最好到期末我都不回家了！！！！
天天在学校。学习。坚持跑步。也锻炼自己的毅力。
希望回家的时候有个完美的自己！！
我们一起一定可以坚持的。