今天的早午餐

今日饮食

晚餐，一天饮食打卡

饮食发早了，又吃了四口生菜包肉，包的烤肉渣渣，干巴巴的最香最入味。

楼主我请个假，下午急性胃炎疼得不行，我先缓几天好了再继续

晚饭又吃多了，好怕明天又涨

—— 3月11日体重楼 ——
—— 3月11日体重楼 ——
—— 3月11日体重楼 ——
—— 3月11日体重楼 ——
—— 3月11日体重楼 ——
前几天我的帐号被封了
折腾了几天才找回来
大家放心，我是不会主动删贴的
再遇到这种情况应该也是被系统误伤了
这两天新加入的几位，身高也报一下噢！方便入表。

今日体重139.8昨天上涨0.8，麻辣烫不能吃，素食麻辣烫也不行，太重口，长个教训！

我家小学生需要带饭上学，所以早上我会做两个菜，蒸米饭，以后晚上我就吃米饭，和菜，我比较爱碳水，早上吃了，满足一下，午饭和晚饭不吃！

不知道为什么，我吃的很少，晚上就喝了一碗，也没有吃馍，就是不掉称，气死个人，

早餐，体重

早上吃的是山药芋头莲藕鸡蛋。前几天做胸部ct，发现有细小的结节，听说吃芋头好。还喝了补气血的姜枣茶，估计今天种牙要流不少血。好怕怕

今日体重，早上吃了一根小黄瓜，还有一点点面包

今天69.7，昨天三餐都是外面吃的，一天涨了2斤

救救我，是不能碳水不能压
我最近一个礼拜吃的碳水很少
蛋白质和脂肪都满足了就是碳水少得可怜
每天蔬菜和鸡胸肉都可劲儿炫
然后我昨早上吃了一点酱香饼
中午晚上吃的酸菜羊肉比较重油重盐
生菜也使劲炫了
水也喝了
然后直接2斤上来
到底是那点酱香饼，还是重油重盐的羊肉让我重这么多的呢