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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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晚上不吃啦！（其实中午没少吃 不饿）明早体重美丽一些
IP属地:黑龙江来自Android客户端273楼2022-03-11 14:52
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    好像不能太狠 姨妈这两天来
    IP属地:黑龙江来自Android客户端274楼2022-03-11 14:57
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      2026-07-22 13:41:12
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      下午又加餐一个欧包，太饿了
      来自Android客户端275楼2022-03-11 15:25
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        下午加餐一个库尔勒香梨，太甜了！
        来自Android客户端277楼2022-03-11 16:05
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          今日饮食
          来自Android客户端278楼2022-03-11 16:05
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            现在感觉胃被撑大了，少吃点是真的饿
            来自Android客户端279楼2022-03-11 17:06
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              炫了一盘鸡胸肉炒玉米
              青豆我实在吃不下就没放
              坐等明天体重
              IP属地:江苏来自iPhone客户端280楼2022-03-11 17:22
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                早餐：玉米红枣小米糊+香蕉
                午餐：菠菜蛋炒饭+小酥肉+肉圆+榨菜
                下午加餐：香蕉
                晚餐还没想好吃什么
                IP属地:浙江281楼2022-03-11 17:25
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                  2026-07-22 13:35:12
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                  最近对新买的破壁机还蛮有热情
                  每天尝试各种豆浆或者米糊
                  算算食材的热量
                  其实一点也不低
                  天冷早上喝点热的比较好
                  等天气热了
                  大概就不想喝了
                  IP属地:浙江282楼2022-03-11 17:27
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                    今天热量超了
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端283楼2022-03-11 19:47
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                      甘蔗热量是真的高
                      一不小心，今天热量又超了
                      只能明天加油了！
                      IP属地:浙江284楼2022-03-11 19:48
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                        今天姨妈来了就没控制饮食!
                        早餐 一个肉夹馍➕一碗开锅豆腐汤
                        午餐 半碗米饭➕土豆烩茄子➕西红柿炒鸡蛋➕一根烤肠
                        晚餐 一碗白粥➕两小块贝贝南瓜➕油醋汁拌凉菜➕两块春卷➕5.6个车厘子
                        来自iPhone客户端285楼2022-03-11 19:55
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                          中午肉吃咸了，晚上也不饿就吃了一个糥米蒸肉，二大勺芝麻酱，肚子涨涨的，二天没上大号了，不知道吃点芝麻酱有用不，
                          来自Android客户端286楼2022-03-11 20:01
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                            刚做了酸奶，明天早上吃吃看，再不上明天我要乱吃一天，要不就狠一天吃一天苹果，以前一星期最多一天不上厕所的，今年不知道咋搞的，亲们有没有什么好方法呀！
                            来自Android客户端287楼2022-03-11 20:05
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                              2026-07-22 13:29:12
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                              —— 3月12日体重楼 ——
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                              IP属地:浙江288楼2022-03-12 01:41
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