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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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第15天
今日体重:94.8
来自Android客户端3624楼2022-10-02 07:52
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    今早66.0
    来自iPhone客户端3625楼2022-10-02 08:00
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      2026-07-24 20:31:43
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      —— 10月2日体重楼 ——
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      IP属地:浙江来自iPhone客户端3626楼2022-10-02 08:38
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        昨天吃太多了，今天又没上称的勇气了今天好好控制一天饮食，希望明天体重能好看点
        来自Android客户端3627楼2022-10-02 11:51
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          早饭
          饺子🥟6个
          午饭
          外食
          东北菜，锅包肉，炒干豆腐，鱼香肉丝，老虎菜一样几口，三分之一碗米饭
          晚饭
          预计是烤肉
          也是少吃
          来自Android客户端3628楼2022-10-02 12:08
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            国庆期间不那么控制，和家人一起吃点，8分饱左右。
            来自Android客户端3629楼2022-10-02 12:09
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              又是吃多喝多的一天
              IP属地:青海来自iPhone客户端3630楼2022-10-02 18:29
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                —— 10月3日体重楼 ——
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                IP属地:浙江3631楼2022-10-02 21:07
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                  2026-07-24 20:25:43
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                  第15天
                  今日体重:95.5
                  来自Android客户端3632楼2022-10-03 07:14
                  回复
                    昨晚吃的烤肉没吃主食，也涨了不少没关系，没关系，接着努力。
                    来自Android客户端3633楼2022-10-03 07:14
                    回复
                      早饭
                      杂粮粥
                      全麦吐司一片
                      葡萄
                      这个葡萄齁甜
                      来自Android客户端3634楼2022-10-03 07:16
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                        昨天还控制饮食一天，今天80.7，可想而知昨天体重多么可怕
                        来自Android客户端3635楼2022-10-03 10:38
                        回复
                          过节这几天吃的比较嗨，今天开始控制饮食，早，一杯黑卡，午，一杯黑卡一杯燕麦，一个香梨，几口辣白菜
                          IP属地:黑龙江来自Android客户端3636楼2022-10-03 12:09
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                            今天可干了件大事儿，第一次腌酸菜。
                            累的要都快要断了，不知道能不能成功，3点吃的午饭，和孩子出去吃了一碗牛肉拉面，太饿了，都吃了。
                            来自Android客户端3637楼2022-10-03 17:04
                            收起回复
                              2026-07-24 20:19:43
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                              —— 10月4日体重楼 ——
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                              IP属地:浙江3638楼2022-10-03 22:39
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