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回复:【2022.3】新贴新开始!一起努力过的小伙伴们继续加油

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太久没来的,减肥又减减停停了


来自iPhone客户端3739楼2022-10-13 07:49
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    昨天努力了一天
    掉了快2斤还不错
    果然吃上去的都是虚的


    来自iPhone客户端3740楼2022-10-13 07:51
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      2026-07-24 18:50:13
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      今早体重


      IP属地:浙江来自iPhone客户端3741楼2022-10-13 08:29
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        早餐:酸奶,其它无


        IP属地:浙江3742楼2022-10-13 09:47
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          昨天一天三顿,一堆的零食没有控制体重,哈哈,结果多1.5斤,今天尽量不吧,不知道能不能控制住,十点喝了一瓶酸奶,晚上吃排骨


          IP属地:黑龙江来自Android客户端3743楼2022-10-13 10:40
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            10月13日体重排名统计表(一)

            10月13日体重排名统计表(二)


            IP属地:浙江3745楼2022-10-13 11:20
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              午餐:西红柿冬瓜牛肉青菜面鱼


              IP属地:浙江来自iPhone客户端3746楼2022-10-13 11:27
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                我重新制定了计划
                离过年大概98天
                20斤的计划不知道能不能完成


                来自iPhone客户端3747楼2022-10-13 19:12
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                  2026-07-24 18:44:13
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                  晚餐


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端3748楼2022-10-13 19:12
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                    今天热量又超了一点


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端3749楼2022-10-13 19:14
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                      我买的一大盒冰淇淋还有一半
                      每天吃一点
                      热量就会超一点点
                      热量高不利于减肥呀
                      吃完就不买了


                      IP属地:浙江3750楼2022-10-13 19:24
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                        —— 10月14日体重楼 ——
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                        —— 10月14日体重楼 ——
                        —— 10月14日体重楼 ——


                        IP属地:浙江3751楼2022-10-13 20:00
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                          14号68.4。昨天吃的不少,还好没涨


                          IP属地:广东来自iPhone客户端3752楼2022-10-14 08:06
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                            今天71.2,涨了
                            晩餐不能吃多呀


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端3753楼2022-10-14 08:40
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                              2026-07-24 18:38:13
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                              这周开始16+8的减脂饮食,下午5点前吃完晚餐,稳定的体重开始下降了


                              IP属地:广东来自iPhone客户端3754楼2022-10-14 08:41
                              收起回复