早餐：酸奶+香蕉
午餐：配菜丰富的面

今天早餐牛奶+马拉米糕+鸡蛋（存货还有一个老面馒头）
中午 米饭+花菜炒肉+娃娃菜汤
晚饭预计还是凉拌水煮菜还是要动起来，体质太差了，现在是胖得系鞋带都恼火啊

今天好馋，吃了烤鱼片

昨天4点多睡的。今天中午一顿西兰花，太累了，赶紧招人，奈何疫情招不到人啊。

姐妹们谁做设计的，到我这接单做

一顿面条威力太大了
目前体重比早上重了1.2公斤
明天的绿牌危险了
晚餐是肯定不能吃了
要不更没有希望了
忍住忍住！

五点钟赶紧干饭
中午没吃多少
所以晚饭一大碗
汤勺都被我征用了

中午出去做头发，差不多两小时后回家。突然回家必经的一条隧道就被封了，说不给进。要两天时间，当时真是欲哭无泪，证件，换洗衣服什么都没带，早知道这样还出来美发干嘛呀！后来还是我老弟机智，让我开车从别的地方看看能不能进，或者把车停在一处。骑共享单车回来。于是我就从山那边来到海这边，居然真给我进来了。实际上我们整个片区被风控了，但还好我们小区不在封控区。真的是难忘惊魂的一次经历

考验定力的时候到了。
我家猪队友晚上烙了这个饼
虽然不太好看，但是真的巨好吃
理智告诉我一定不能吃
否则明天妥妥涨称
白天都忍过来了

中午吃多了，晚上一根黄瓜，一包鸡肉丸就打发了

面条的消化是很慢的
刚刚称了一下
还是比早上重1.2公斤
没希望了

晚上有点撑着了，晚饭热量超的不是很多，但是总体没超

心塞
我一点主食都没吃
这两天
如果明天还不瘦
我就开始吃米饭

晩上还是吃了两根香蕉
今天总热量没超

每次都因为吃多体重上涨，奶茶，火锅，烤鱼，螺蛳粉等等，有啥方法能控制食欲不