一个月又白减了

今日体重，上完大厕所的体重，哈哈

今日体重，昨天在医院跑了一天，虽然没少吃，但是运动量上去了。

今天的体重是手动输入的，我爸在客厅，怕他看见我的体重，称了一下，紧忙下来了，我也就能把我的体重数坦然的告诉我妈妈

早饭
皮蛋豆腐
半碗面

昨天热量一共才超了29千卡，最后一天的体重还是比较满意的，今天继续保持住，希望4月第一天是一个开心的开始

昨天吃了四个粑粑柑，四个水煮蛋

昨天一点没少吃，今天又涨了

昨天早上牛奶+鸡蛋+玉米窝头
中午米饭+肉末豆腐+生菜汤
晚上毛血旺+顿的排骨昨天家里人在家里吃饭，不好控制，我我还是在控制自己，就是吃得比较晚，吃完已经9点了，还吃了2柑子，今天早上的BB不是很通畅，继续加油！

今天电脑回复又正常了
看来昨天并不是我电脑的问题
而是贴吧的问题了

咱们的表格是以每天1号到下一个月1号为一个周期
所以明天大家一定要来报体重喽
明天会出3月的总表
希望大家有始有终
太久没报体重的
如果4月1日还是没有报
那4月的表格就要将你删除了

3月的后半个月
我都没有好好减肥
所以回贴也不积极
一般我吃多了就不好意思来贴子里溜达
哈哈！
4月加油！

腰伤一直没好
这几天基本不动
这大概也是便秘的一个原因
坐卧立都不舒服
吃饭基本靠外卖
体重就一直涨涨涨了

今天早上一个鸡蛋+一盒牛奶
中午炒花菜+娃娃菜汤
好像坚持记录已经有21天了，胃口有一点点变小的感觉，

我又牙疼了昨晚就疼了，早上还是疼就吃了几块带鱼，上午榨汁，半个火龙果加一根黄瓜，中午啃了骨头上剩的一点肉，刚吃了一包轻态包，这会还好饿，牙疼的引起耳朵根都是疼的