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回复：减肥带人制表打卡！

只看楼主收藏回复

今日份表格图一是完成上个月目标的小伙伴。图二是没完成上个月目标的和新的小伙伴。打卡尽量早一点吧
IP属地:浙江来自iPhone客户端2078楼2022-05-13 09:12
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    谢谢楼主，
    IP属地:重庆来自Android客户端2080楼2022-05-13 09:30
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      2026-08-18 06:47:59
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      IP属地:上海来自iPhone客户端2081楼2022-05-13 09:32
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        我感觉最近吧里的小伙伴都打了鸡血了
        IP属地:浙江来自iPhone客户端2082楼2022-05-13 09:34
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          来晚了来晚了
          IP属地:上海来自iPhone客户端2083楼2022-05-13 09:35
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            啊啊啊，我和棒棒胡差不多的体重呀！这是要逼我一把的节奏啊
            IP属地:重庆来自Android客户端2084楼2022-05-13 09:51
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              不知道棒棒胡多大年龄呀，如果年龄相仿，那就更要斗一斗
              IP属地:重庆来自Android客户端2085楼2022-05-13 10:11
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                午餐，食堂菜
                卷心菜
                西葫芦
                鸡腿
                紫薯
                IP属地:山东来自Android客户端2086楼2022-05-13 11:26
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                  2026-08-18 06:41:59
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                  大块肉面~
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端2087楼2022-05-13 11:29
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                    中午酸菜鱼，一点点面片又忘了拍照
                    IP属地:重庆来自Android客户端2088楼2022-05-13 11:37
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                      午饭
                      50克米饭 一个鸡腿 一个全麦面包➕花生酱
                      还有半个绿宝王
                      IP属地:河南来自Android客户端2089楼2022-05-13 11:44
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                        今天午餐:1个烧麦，1根玉米，一些可可蜜。
                        IP属地:浙江来自Android客户端2090楼2022-05-13 11:57
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                          上午补充了4颗青提，午饭：豆角炒肉，小半碗饭
                          IP属地:上海来自iPhone客户端2091楼2022-05-13 12:04
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                            对比了下昨天的体重，发现瘦下去的主要是水分。然后是肌肉，最后是一点脂肪。果然还是得运动，节食不能太过了。
                            IP属地:浙江来自Android客户端2093楼2022-05-13 12:06
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                              2026-08-18 06:35:59
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                              中饭，沙县的减脂餐，搭配的妥妥的
                              来自Android客户端2094楼2022-05-13 12:07
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