晚餐~

——3.30体重楼——
——3.30体重楼——
——3.30体重楼——
只剩2天了，BMI蓝色没瘦1斤以上，黄色没瘦2斤以上，紫色没瘦3斤以上的4月就不做表了。
等你们什么时候乘以我要求数字的2倍瘦了再重新入表。
这两天可以想想4月底的目标体重了，下个月改个规则，按4月底的目标体重来进行淘汰制。比如我的4月底目标体重120但是最后我只瘦到121，那就会被淘汰不做表，但是可以继续跟贴。所以大家想个正常点容易完成的目标，不要上来就是8斤10斤有的甚至20斤的，我都看不懂，你有这毅力还能吃这么胖？看看这个月排第一的也就瘦个8斤，希望大家合理定一个月的目标，月底没达自己本月减肥目标的可以回顾一下这个月自己的减肥历程，到时候4.1号希望大家都可以来个长篇大论

今日体重，涨了。早饭

今日体重151.我不应该是紫色呀

早饭：水煮肉片+米饭

早餐 一两小面

今日体重

早饭

今天早上奢侈了一把碳水
包子是豆腐包
吃完撑着了

我今天特别想吃水果，想点个水果捞吃，可我又觉得水果的果糖含量很高，容易长胖。纠结中。
还没有吃早饭今天，一会看看早午合一吧。

早饭：还是点了水果捞
今天中午刚想起来我老公朋友开了个串串店今天开业，要过去吃串串。

今天午饭~由于早上吃了油条，我决定中午的面条不吃了！！！

午餐
在食堂吃的最后一顿啦
水煮肉片和厚皮菜炒胡豆

午饭：早上剩的水煮肉片+西葫芦炒鸡蛋+紫薯，菜没够吃，我又夹了小半盘

中饭，控制一下再控制一下啊😱