晚餐

晚饭，椰子粉+一个鸡蛋

——4月底目标——
——4月底目标——
——4月底目标——
最后提醒一下，不要随便定目标，不要随便定完不成的目标，定个容易点一定能达到的目标，不管你是5斤3斤甚至1斤都可以，只要能完成就好
4月底没完成自己定的目标的，我会踢出表哦~

——4.1体重楼——
——4.1体重楼——
——4.1体重楼——
——4.1体重楼——

今晚散伙饭 和我玩得好的同事一起吃的
兔肉汤锅 没有吃主食~

我一来例假就拉肚子
不知道明天体重会不会涨

来了哇，体重差一些没达标，我自己先反思，一会再来长篇大论

早饭：3个小豆包（两个太少我又添了一个）+一碗山药小米粥+西兰花+半个鸡蛋

今天早餐~紫菜包三明治

今日体重

没给目标和今天体重的抓紧啦大家都等着上表格

今天新的一个月，早餐吃了一块小蛋糕，昨天我妈给买的，热量有点高，但是家里没别的吃的了，就吃了。

总结一下~3月一整月减重5.3斤。说实话跟我心里目标差了几斤。但是按一个月5斤一年就是60斤我是从3.13晚上吃完最后一顿外食开始认真减肥的，从那天以后没有外食过。所以前半个月在吃吃减减，后半个月认真减肥。希望这个月可以尽量少外食，半个月内完成目标先

早饭一个豆沙包，家里最后一个包子了，午饭跳过直接晚饭

三月小结
我很开心在贴吧里遇到了这么好的楼楼，认真负责。三月我由77.8减到了75.0，累计5.6斤，我已经很满足了，希望我能够坚持下去，和楼楼一起变美，成为更好的自己四月加油