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本人现在187 不是身高 是体重啊!!!

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本人大学时期体重130多 身高168cm 那时候看起来还可以 可是认识男朋友之后 男朋友做的东西太好吃了 导致两年的时间 我涨到了现在187j 想想后悔的要死啊 前段时间吃了减肥药 结果吃的我内分泌失调 还有一半没吃了 发誓以后再也不吃减肥药 但是运动我又坚持不了 现在重振旗鼓 减肥啦 和我有同经历的姐妹们 进来一起互相鼓励吧 现在的我 每天晚上下班之后 转500呼啦圈 跳绳200-300左右 晚饭只吃黄瓜 西红柿 已经坚持5天啦 减掉4斤 现在是183 我要更坚持!!!!


1楼2010-05-21 19:46回复
    为什么没有人支持我呀 哎 自己小小鼓励一下


    2楼2010-05-22 13:34
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      2026-09-19 00:28:28
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      • 114.241.99.*
      加油啊


      3楼2010-05-22 13:49
      回复
            加油啊 尽管我一直在雅滋曼做中医按摩减肥 效果也蛮好 但我很佩服又毅力的人 坚持啊 夏天来了 让我们一同美丽


        4楼2010-05-22 14:24
        回复
          刚才错看你是5年...


          5楼2010-05-22 14:26
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            哦 老天爷啊 杀了我吧 我今天没晃呼啦圈 没跳绳 因为我身体不适 但是不管什么原因 我明天到以后 一定会一直坚持 谢谢大家哈


            6楼2010-05-23 22:12
            回复
              回复:5楼
              妈呀 我要是这样坚持5年 我现在这样 我就不活啦 没活劲了 呵呵


              7楼2010-05-23 22:13
              回复
                回复:4楼
                好的 我会坚持的 努力


                8楼2010-05-23 22:14
                回复
                  2026-09-19 00:22:28
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                  今天就算是为了小小惩罚一下昨天表现差的自己吧 呼啦圈627个 跳绳333个 体重182 继续坚持中 很简单的 为自己加油!!!


                  9楼2010-05-24 20:00
                  回复
                    771个呼啦圈 260跳绳 体重183


                    10楼2010-05-25 19:57
                    回复
                      可能是昨天喝汤喝多了 今天晚上称体重181 哈哈 继续坚持中


                      11楼2010-05-26 18:39
                      回复
                        体重182 呼啦圈347个 定下一个10天计划


                        12楼2010-05-31 20:31
                        回复
                          楼主我鼓励你一下
                          另外打击你一下,转几百个呼啦圈估计不够
                          你得说:我转了40分钟呼啦圈,衣服都湿了啥的
                          呵呵,有氧运动至少半小时啊


                          13楼2010-05-31 20:50
                          回复
                            回复:13楼
                            谢谢楼上的朋友支持哈   我由于身体的原因 不能做大量的运动 魔鬼节食还受不了 所以只能一点一点的来了 哎……    


                            14楼2010-06-02 18:43
                            回复
                              2026-09-19 00:16:28
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                              瘦了10斤了 176.6 继续


                              15楼2010-06-11 18:37
                              回复