130.8 (+2斤）@tjwywy叶子
前天喝了5L水的结果？

@tjwywy叶子 （-0.7）

早饭 鸡蛋 面包

-0.5 145.7@tjwywy叶子 @࿀࿆࿀

102.4（-0.2）@tjwywy叶子
就是下不了102

2022.6.10日
今天6-10分起来的，起来喝了一杯黑咖啡，走步机走步1小时。
早餐：2个瑞士卷（草莓味的）（甜的，早上吃）一包巧克力牛奶（甜的，热量不低）
现在开始喝水。
今天等车的时候，整理了一下从去年过年到现在的照片，我很难想象去年特别胖的自己，怎么就在去年不觉得自己胖呢？
去年我那么胖，还那么自信，我就真的，对自己也是服气的无语了。
我真想说，笑死，美颜相机都救不了的人，竟然蜜汁自信。
不过，我会努力让自己越来越好哒！

129.8 比昨天-0.2
@tjwywy叶子

6.10早餐:1碗馄饨

放点葱油的馄饨太好吃了😋不过还是没忍心吃完，担心明天又长

姐妹们“毛清忧”现在是咱们的小助理，你们有什么事也可以找她，我是希望这个帖子能带大家一起达到自己理想的我体重，即便不行只要轻了就算成功！我也是想着各种办法让大家好好坚持下来，所以每天大家的消息我基本都会回复，制表，看有没有发体重图、和三餐，事比较多！再加上减肥三个多月真的有点力不从心了！

大家放心我一定会坚持的、即便后面不瘦了，就当复食帖也不能让自己胖回去，如果有一天我不出现那就是被禁言或封号了，否则有特殊情况我会提前告知大家的

@一曲清思 后面要辛苦你了！

后面毛清忧会回复大家多一点，我先休息几天，调整一下状态

午餐:炒米面

98.2（-0.8）@tjwywy叶子