减肥吧 关注:7,912,622贴子:94,058,031

回复:两周一表,阶段招人(不达标除表)

只看楼主收藏回复

晚饭 西红柿炒蛋 一点米饭 豆皮


IP属地:山东来自Android客户端524楼2022-06-13 18:48
回复
    晚饭,一个黄瓜,六个qq软糖,几个薯条


    来自Android客户端525楼2022-06-13 18:56
    回复
      2026-05-26 22:26:24
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      早餐:面包100g 拿铁1杯
      午餐:卤肉饭一份(太油了..) 葡萄6颗
      晚餐:圣女果若干、鸡蛋一个、桃子一个、豆浆一杯、面包50g


      IP属地:云南526楼2022-06-13 18:57
      回复
        早餐:一根玉米、凉拌黄瓜,一盒纯牛奶。午餐:一个大苹果。晚餐:辣椒炒火腿,火腿四片、两块西瓜


        来自iPhone客户端527楼2022-06-13 19:16
        回复
          我这个点才下班
          我在纠结吃不吃了


          来自Android客户端528楼2022-06-13 19:19
          收起回复
            晚饭:半个馒头,几片日本豆腐,大约半个蒸茄子
            过一会儿运动一会儿


            来自Android客户端529楼2022-06-13 19:19
            回复
              减肥晚餐很关键,这几个月除了聚餐(虽然有点多)回娘家婆家,晚上只要在家吃从来没有暴食过


              来自iPhone客户端530楼2022-06-13 19:28
              收起回复
                晚餐:半碗米饭+煮敲鱼+炒四季豆


                IP属地:浙江来自Android客户端531楼2022-06-13 19:32
                回复
                  2026-05-26 22:20:24
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  晚饭,一根黄瓜,一杯酸奶


                  IP属地:河北来自Android客户端532楼2022-06-13 19:53
                  回复
                    想吃铁板鱿鱼 炸年糕
                    想吃铁板鱿鱼 炸年糕
                    想吃铁板鱿鱼 炸年糕


                    IP属地:青海来自iPhone客户端533楼2022-06-13 19:59
                    收起回复
                      最后吃了一根黄瓜 一个小鸡肉条


                      来自Android客户端534楼2022-06-13 20:02
                      回复
                        还喝了一大杯水
                        好撑!


                        来自Android客户端535楼2022-06-13 20:03
                        回复
                          晚餐:一个桃子,一根小蜜薯,十颗油爆花生米
                          运动:晨跑5公里
                          健身操60分钟


                          IP属地:安徽来自Android客户端536楼2022-06-13 20:34
                          回复
                            一爬楼才知道楼里这么多牛人啊


                            IP属地:安徽来自Android客户端537楼2022-06-13 20:35
                            收起回复
                              2026-05-26 22:14:24
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              两块儿土豆、一个甜不辣、半个鸡蛋、一块儿鸡肝、一片海带、一个丸子、一口豆皮包香肠、一个桃子、一长根面条、三片生菜。


                              IP属地:河南来自iPhone客户端538楼2022-06-13 21:43
                              收起回复