以上是我今晚吃的，刚刚称重114。

@࿀࿆࿀ 回复里看到你的减肥记录、主帖里没有、再发一遍吧

我这几天就一个念头下百

晚餐我吃的挺丰盛的，一碗牛肉，半盘秋葵，4个扇贝蒜蓉粉丝，一盘炒苦瓜，一盘炒芥菜，两片生菜，一杯茶水。
晚上渴死我了，喝了很多水。
感冒了，白天没怎么喝水，嗓子不舒服，喝水都难受，嘴里没味儿

今天很想吃巧乐兹，没吃成。现在晚上都没法儿出去跑步，要照看两个bb，时间一晃就过去了。每天时间真的过得好快

今天水果下午吃了几口燕窝果，我买了3瓶元气森林的低脂乳茶，昨天喝掉一瓶了。今天开了第2瓶，时不时喝一口。开冰箱的时候就喝两口

6月14日体重楼

-0.2kg

早起体重：114.4@tjwywy叶子 @一曲清思

这几天比较忙，早点来盖个楼。

中午又要去饭店，早饭就不吃了

2022.6.14，112.3（-0.7斤）忙活一天，把周末的债还上啦！@tjwywy叶子

报名格式是什么啊？是在微信群里每天报体重嘛？我很少用贴吧，怕工作一忙就来不及登录，所以想加微信的减肥群

今早体重139.3，月底目标下130

131.6 (持平) @tjwywy叶子