楼主 我可能请5天假 去我朋友家住几天，她怀孕了，老公出差了，等我去看看她家有没有秤，着急忙慌的收拾了一下，和我闺女坐上车出发了@tjwywy叶子

晚饭，没忍住，吃了半碗老公做的面

晚饭，一些鸡胸肉一个黄瓜

午餐：在饭店吃的
晚餐：一个桃子
现在管住嘴，运动去，离这两周的目标太远了，要加油了

晚餐：1碗西红柿鸡蛋汤、1个苹果

老公做的辣子鸡没忍住吃了一两米饭，两个山竹

晚餐:半碗米饭+鸡胸肉+炒四季豆+皮蛋豆腐+煮敲鱼

晚餐:一个西红柿，一根黄瓜，芹菜拌花生米

今日饮食：

2022.6.15日晚餐
早餐：两只牛肉馅的包子（早餐店大小，市价2块一只）
中餐：一瓶雀巢招牌美式黑咖啡
晚餐：一碗红辣椒豆腐皮凉拌绿豆芽，五个速冻水饺（猪肉大葱馅儿的），两个小桃子（有的软，又有点儿脆，我还是喜欢软fuu的）一杯永和豆浆粉（原味的，无蔗糖的觉得太难喝了。）
今天还好，不觉得很饿。嗯。

晚餐：芥菜，炒鸡肉好多好多块。
好吃是好吃，就是太咸了，齁咸。
饭后一杯黑咖，两块西瓜🍉

明天饮食计划：
早晨：一瓶雀巢招牌美式黑咖啡
中午：一个团团辣白菜饭团（吃一半，另外一半打包，下午四点吃）我这是突然想到了还能这么吃，一直觉得自己中午会吃多，但是又怕下午饿，一直就不高兴地看着自己吃多，直到今天我才算找到了破解之道。
然后我觉得：我怎么早没想到呢？
晚饭：跟着家里吃，从前我会吃七八分饱，最近几天我准备吃三四成饱。然后饭后一杯豆浆，两个不软不硬的小桃子。
之前我和自己计划的不一致，会觉得“计划不如变化快”，但明天我想试试按照计划走，会不会给我很大的成就感。嗯，试试看吧，我觉得有时候我乖得不像话，可有时候，我真的是任性得天下无敌手。你看，人可以很乖很励志减肥，也可以很任性很佛系放纵，我还是我，但我可以很讨厌，也可以很懂事，就，有时候觉得：那我还是想做个懂事的孩子的

运动：晨跑5公里
健身操60分钟

晚上两块儿面片，半碗面汤，一串羊肉串，两口青梅绿茶。

晚上睡前称重112.2斤。不知道明早能代谢掉多少。